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Wie aufwärmen?

Fürs Aufwärmen bitte die durchsichtigen Schälchen entfernen und nach dem Erwärmen auf das Gericht geben.

Erwärmen:

Ofen: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie und heize den Ofen auf 110 Grad Celsius vor. Fülle ein kleines ofenfestes Gefäss mit etwas Wasser (etwa 1-2 dl) Gib das Gericht und das Gefäss in den Ofen für ca. 30 Minuten.

Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwärme es für ca. 25 Minuten.

Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwärme es unter gelegentlichem Rühren, bis es durch und durch heiss ist. Reduziere die Hitze bei Bedarf, um ein Anbrennen zu vermeiden.

Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwärme das Gericht bei 600 Watt für 3-4 Minuten.

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Tom Tasty

Gebackener Kürbis mit Harissa und Cheddar

Gebackener Kürbis mit Harissa und Cheddar

mit Kichererbsen, Tomaten und Peperoni

Das ist ein Cuisine nature Gericht. Erfahre mehr dazu hier!

Portionsgrösse 450 g

Nährwertangaben pro Portion / 100 g

  • Kalorien: 2080 kJ, 497 kcal  / 462 kJ, 110 kcal
  • Kohlenhydrate: 33.2 g / 7.4 g
  • Fett: 29.5 g / 6.5 g
  • Protein: 13.6 g / 3.0 g 

Zutaten

Kürbis, Kichererbsen gekocht (Kichererbsen, Wasser), Cheddar ALP (ROHMILCH), Tomaten, Peperoni, Mangold, Zwiebeln, Olivenöl, Speisesalz, Eschalotten gehackt, Knoblauch, Korianderkörner, Maldon Meersalz, Chilis geschrotet, Apfelessig (Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), Kreuzkümmel, SENFKÖRNER, Curcuma gemahlen, Knoblauch, Ingwer gemahlen, Fenchelsamen, Kümmel, Chili rot, Speisesalz, Kreuzkümmel, Korianderkörner, Kardamom gemahlen, Cayenne Chilli gemahlen, Gewürznelken, Safran 

Hinweis: Dieses Gericht ist neu in unserem Sortiment, daher wird vorübergehend ein KI-generiertes Bild verwendet, um dir einen visuellen Eindruck zu vermitteln. Bitte beachte, dass das tatsächliche Gericht geringfügig davon abweichen kann. Wir danken dir für dein Verständnis. 

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