Unsere Balance Gerichte sind ausgewogen. Die Zusammensetzung ist eine Kombination aus reichlich Gemüse, einem Proteinanteil und Kohlenhydraten, die den Körper optimal mit Energie, sowie allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Dies entspricht den Empfehlungen der schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
1
/
von
2
Wie aufwärmen?
Wie aufwärmen?
Fürs Aufwärmen bitte die durchsichtigen Schälchen entfernen und nach dem Erwärmen auf das Gericht geben.
Erwärmen:
Ofen: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie und heize den Ofen auf 110 Grad Celsius vor. Fülle ein kleines ofenfestes Gefäss mit etwas Wasser (etwa 1-2 dl) Gib das Gericht und das Gefäss in den Ofen für ca. 30 Minuten.
Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwärme es für ca. 25 Minuten.
Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwärme es unter gelegentlichem Rühren, bis es durch und durch heiss ist. Reduziere die Hitze bei Bedarf, um ein Anbrennen zu vermeiden.
Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwärme das Gericht bei 600 Watt für 3-4 Minuten.
Deine Bewertung
Deine Bewertung
Dein Feedback hilft uns besser zu werden.
Vollkorn all'arrabbiata
Vollkorn all'arrabbiata
Portion: 430g
Nährwerte pro 100g
- Energie: 655 kJ / 157 kcal
- Fett: 6.4 g
- Gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
- Kohlenhydrate: 18.9 g
- Zucker: 2.7 g
- Protein: 5.3 g
Zutaten
Hartweizengriess (HARTWEIZENGRIESS, GLUTEN), Wasser, Vollkornmehl (GLUTEN), Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Basilikum, Speisesalz, Pfeffer, Sbrinz (MILCH), Speisesalz, Peperoncini, Petersilie, Knoblauch, Rapsöl
Hinweis: Dieses Gericht ist neu in unserem Sortiment, daher wird vorübergehend ein KI-generiertes Bild verwendet, um dir einen visuellen Eindruck zu vermitteln. Bitte beachte, dass die tatsächliche Beilage geringfügig davon abweichen kann. Wir danken dir für dein Verständnis.
Share
