Quark (MILCH), WEIZENMEHL (GLUTEN), EI (CH), Wirz, RĂŒebli, Peperoni, Champignons, KrĂ€uterseitlinge, Shiitake, RAHM (MILCH), Zwiebeln, Salbei, Rapsöl, Muskatnuss, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, MaisstĂ€rke, Pfeffer, Oregano, Salz
1
/
von
1
Wie aufwÀrmen?
Wie aufwÀrmen?
ErwÀrmen:
Ofen: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie und heize den Ofen auf 110 Grad Celsius vor. FĂŒlle ein kleines ofenfestes GefĂ€ss mit etwas Wasser (etwa 1-2 dl) Gib das Gericht und das GefĂ€ss in den Ofen fĂŒr ca. 30 Minuten.
Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwĂ€rme es fĂŒr ca. 25 Minuten.
Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwĂ€rme es unter gelegentlichem RĂŒhren, bis es durch und durch heiss ist. Reduziere die Hitze bei Bedarf, um ein Anbrennen zu vermeiden.
Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwĂ€rme das Gericht bei 600 Watt fĂŒr 3-4 Minuten.
Deine Bewertung
Deine Bewertung
Dein Feedback hilft uns besser zu werden.
Wirsing SpĂ€tzli Pfanne đ„
Wirsing SpĂ€tzli Pfanne đ„
Portion:Â 430g
NĂ€hrwertangaben pro 100g
-
Energie: 534 kJ / 128 kcal
- Fett: 5.1 g
- GesÀttigte FettsÀuren: 1.5 g
- Kohlenhydrate: 14.3 g
- Zucker: 3.3 g
- Protein: 6.1 g
Zutaten
Share
