Casarecce mit Mönchsbart

Mönchsbart wächst an der italienischen Küste und schmeckt salzig-grün wie das Meer nebenan. Dazu Casarecce, Datterini, die im Olivenöl aufplatzen, Knoblauch, Kapern, Peperoncini und ein Hauch Zitronenschale, und plötzlich sitzt du an einem Tisch weit im Süden.

kcal
591
Protein
15.3 g
Kohlenhydrate
80.3 g
Fett
20.6 g

pro Portion (445 g)

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Casarecce mit Mönchsbart

Warum du's lieben wirst

So schmeckt's

Salzig-grüner Mönchsbart, süsse Datterini, scharfe Peperoncini, Knoblauch im Olivenöl und ein Zupf Zitronenschale.

Perfekt für

Für alle, die Pasta lieben und mal etwas anderes als Tomatensugo wollen.

Was drinsteckt

Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.

591kcal

Nährwerte

pro Portion (445 g) · 2473 kJ

Energie aus

  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 33 %

Anteil am Tagesbedarf

  • Protein15.3 g31 %
  • Kohlenhydrate80.3 g31 %
  • davon Zucker3.6 g4 %
  • Fett20.6 g29 %
  • davon gesättigte Fettsäuren3.1 g16 %
  • Salz2.5 g42 %

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Alle Nährwerte je Portion und 100 g
NährwertPortion100 g
Energie2473 kJ591 kcal556 kJ133 kcal
Fett20.6 g4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren3.1 g0.7 g
Kohlenhydrate80.3 g18.1 g
davon Zucker3.6 g0.8 g
Nahrungsfasern9.7 g2.2 g
Protein15.3 g3.4 g
Salz2.5 g0.6 g

Zutaten

  • Wasser
  • Mönchsbart
  • Hartweizengries
  • Tomaten Cherry Datterini
  • Olivenöl extra vergine
  • Knoblauch
  • Peperoncini
  • Kapern im Salz
  • Zitronenschale
  • Salz
  • Rapsöl
  • Salz, Pfeffer
Vollständige Deklaration

Wasser, Mönchsbart 27 %, HARTWEIZENGRIES (GLUTEN), Tomaten Cherry Datterini, Olivenöl extra vergine, Knoblauch, Peperoncini, Kapern im Salz, Zitronenschale, Salz, Rapsöl, Salz, Pfeffer.

Allergene

Enthält Gluten. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.

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Das sagt unsere Community

4.5

Basierend auf 237 Bewertungen

  • «Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
    René (. ·
  • «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
    Rica L. ·
  • «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
    Urs K. ·
  • «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
    Walter K. ·
  • «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
    Martin H. ·

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