Mexikanisches Gemüse
- kcal
- 347
- Protein
- 12.2 g
- Kohlenhydrate
- 41.9 g
- Fett
- 10.8 g
pro Portion (450 g)
CHF 14.00 pro Portion
20 % Rabatt auf deine erste Bestellung
- Jederzeit kündbar und pausierbar
- Frisch gekocht, jeden Mittwoch geliefert
- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
347kcal
Nährwerte
pro Portion (450 g) · 1452 kJ
Energie aus
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 31 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein12.2 g24 %
- Kohlenhydrate41.9 g16 %
- davon Zucker17.1 g19 %
- Fett10.8 g15 %
- davon gesättigte Fettsäuren1.8 g9 %
- Salz2.6 g43 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1452 kJ347 kcal | 322 kJ77 kcal |
| Fett | 10.8 g | 2.4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 41.9 g | 9.3 g |
| davon Zucker | 17.1 g | 3.8 g |
| Nahrungsfasern | 16.2 g | 3.6 g |
| Protein | 12.2 g | 2.7 g |
| Salz | 2.6 g | 0.6 g |
Zutaten
Vollständige Deklaration
Peperoni 28%, Mais 28%, gekochte Bohnen (Kidneybohnen, Wasser, Salz), Zwiebeln 14%, Olivenöl, Salz, Pfeffer.
Allergene
Zu diesem Gericht liegen noch keine Allergen-Angaben vor. Bei einer Allergie schreib uns vor der Bestellung an info@tomtasty.ch.
Mexikanisches Gemüse ist nur eins von 14 Gerichten diese Woche.
Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.
Das sagt unsere Community
Basierend auf 235 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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