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Wie aufwärmen?

Fürs Aufwärmen bitte die durchsichtigen Schälchen entfernen. Der Inhalt der Schälchen muss nach dem Erwärmen auf das Gericht gegeben werden.

Erwärmen:

Ofen: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie und heize den Ofen auf 110 Grad Celsius vor. Fülle ein kleines ofenfestes Gefäss mit etwas Wasser (etwa 1-2 dl) Gib das Gericht und das Gefäss in den Ofen für ca. 30 Minuten.

Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwärme es für ca. 25 Minuten.

Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwärme es unter gelegentlichem Rühren, bis es durch und durch heiss ist. Reduziere die Hitze bei Bedarf, um ein Anbrennen zu vermeiden.

Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwärme das Gericht bei 600 Watt für 3-4 Minuten.

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Tom Tasty

Geröstete Miso- Zucchetti mit Planted.chicken

Geröstete Miso- Zucchetti mit Planted.chicken

Zwiebelpickels und veganem Sauerrahm

Portionsgrösse 440 g

Nährwertangaben pro Portion / 100g

  • Kalorien: 2389 kJ, 571 kcal /  543 kJ, 130 kcal
  • Kohlenhydrate: 37.1 g / 8.4 g
  • Fett: 29.4 g / 6.7 g
  • Protein: 34.7 g / 7.9 g

Alle Zutaten: 

Zucchetti grün, pulled planted.chicken (Wasser, Pflanzenproteine 33% (Erbse, Sonnenblume, HAFER), Erbsenfaser, Gewürzzubereitung, Rapsöl, Vitamin B12), Sauerrahm Vegan (Tofu (Wasser, SOJABOHNEN, Milchsäurebaketrien- Kulturen), Kokosöl, Leinöl), weisses Miso* (Rollgerste GLUTEN, Erbsen, Salz, Aspergillus Oryzae), Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, Kochsalz, Alkohol), Zwiebeln rot (Weissweinessig (Weissweinessig 55%, Branntweinessig 45%, Antioxidationsmittel (SCHWEFELDIOXID), Zucker, Wasser, Speisesalz, SENFKÖRNER, Lorbeer, Piment), Sesamöl (Öl aus gerösteten SESAMSAMEN), Ahornsirup*, Zitronen*, Knoblauch, Speisesalz

*aus biologischem Anbau
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