Wie aufwärmen?
Wie aufwärmen?
Erwärmen:
Ofen: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie und heize den Ofen auf 110 Grad Celsius vor. Fülle ein kleines ofenfestes Gefäss mit etwas Wasser (etwa 1-2 dl) Gib das Gericht und das Gefäss in den Ofen für ca. 30 Minuten.
Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwärme es für ca. 25 Minuten.
Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwärme es unter gelegentlichem Rühren, bis es durch und durch heiss ist. Reduziere die Hitze bei Bedarf, um ein Anbrennen zu vermeiden.
Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwärme das Gericht bei 600 Watt für 3-4 Minuten.
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Tom Tasty AG
Haferkörner-Risotto mit gebratenem Kabis
Haferkörner-Risotto mit gebratenem Kabis
mit Miso
Portionsgrösse 460 g
Nährwertangaben pro Portion / 100 g
- Energie: 3370 kJ, 805 kcal / 702 kJ, 168 kcal
- Eiweiss: 30.7 g / 6.4 g
- Fett: 55.5 g / 11.6g
- Kohlenhydrate: 41.9 g / 8.7g
- Zucker: 9.6 g / 2.0 g
- Gesättigte Fettsäuren: 26.8 g / 5.6 g
Alle Zutaten:
Gemüsebouillon (Wasser, Meersalz, Hefeextrakt, Gemüse (Kürbis, Karotten, Pastinaken, Tomaten), Speisesalz, Zucker, Petersilie, Olivenöl, Gewürze), Spitzkabis, Weissweinessig (SCHWEFELDIOXID), Rohzucker, HAFERkörner*, Spitzkabis, weisses Miso* (Rollgerste GLUTEN, Erbsen, Salz, Aspergillus Oryzae), Speisesalz, Reisessig, Weisswein (SCHWEFELDIOXID), Zucker, Zwiebeln, Olivenöl, Rapsöl, SENFKÖRNER, Piment, Lorbeerblätter
*aus biologischem Anbau
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