High Protein Müesli

Sojaflocken, Haselnüsse und wilde Bergpistazien bringen Biss in die Schüssel, getrocknete Cranberrys setzen mit jedem Löffel eine säuerlich-süsse Spitze. Ein Müesli, das nussig knackt und Charakter hat, statt einfach still weich zu werden.

kcal
375
Protein
21.8 g
Kohlenhydrate
13.7 g
Fett
23.2 g

pro Portion (80 g)

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High Protein Müesli

Warum du's lieben wirst

So schmeckt's

Nussig von Haselnüssen und Pistazien, mild die Sojaflocken, dazu die fruchtige Säure der Cranberrys.

Perfekt für

Für alle, die morgens nicht schnippeln wollen – und für den Znüni am Pult.

Was drinsteckt

Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.

375kcal

Nährwerte

pro Portion (80 g) · 1569 kJ

Energie aus

  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 60 %

Anteil am Tagesbedarf

  • Protein21.8 g44 %
  • Kohlenhydrate13.7 g5 %
  • davon Zucker8.7 g10 %
  • Fett23.2 g33 %
  • davon gesättigte Fettsäuren2.8 g14 %
  • Salz0.0 g0 %

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Alle Nährwerte je Portion und 100 g
NährwertPortion100 g
Energie1570 kJ375 kcal1963 kJ469 kcal
Fett23.2 g29.0 g
davon gesättigte Fettsäuren2.8 g3.4 g
Kohlenhydrate13.7 g17.1 g
davon Zucker8.7 g10.9 g
Nahrungsfasern8.1 g10.2 g
Protein21.8 g27.2 g
Salz0.0 g0.0 g

Zutaten

  • Sojaflocken
  • Haselnüsse
  • Cranberrys getrocknet
  • Pistazien Wilde Bergpistazien
Vollständige Deklaration

SOJAFLOCKEN, HASELNÜSSE, Cranberrys getrocknet (Cranberries, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), PISTAZIEN WILDE BERGPISTAZIEN.

Allergene

Enthält Schalenfrüchte, Soja. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.

Diese Woche warten 14 Gerichte auf dich.

Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.

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Das sagt unsere Community

4.5

Basierend auf 237 Bewertungen

  • «Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
    René (. ·
  • «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
    Rica L. ·
  • «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
    Urs K. ·
  • «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
    Walter K. ·
  • «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
    Martin H. ·

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