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Wie aufwärmen?

Fürs Aufwärmen bitte die durchsichtigen Schälchen entfernen. Der Inhalt der Schälchen nach dem Erwärmen auf das Gericht geben.

Erwärmen:

Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwärme es für ca. 25 Minuten.

Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwärme es unter gelegentlichem Rühren, bis es heiss ist.

Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwärme das Gericht bei 600 Watt für 3-4 Minuten.

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Tatarem Chicken Ramen Suppe

Tatarem Chicken Ramen Suppe

mit Shitake Pilzen, Pak Choi und Sojasprossen

Portionsgrösse 400 g

Nährwertangaben pro Portion / 100 g

  • Energie: 1'472 kJ, 352 kcal / 357 kJ, 85 kcal
  • Eiweiß: 25.3 g / 6.2 g
  • Fett: 13.4 g / 3.2 g
  • Kohlenhydrate: 34.0 g / 8.2 g
  • Zucker: 3.3 g / 0.8 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.2 g / 0.5 g

Zutaten

Wasser, Ramennudeln (WEIZEN (GLUTEN), Salz, Tapiokastärke, GLUTEN), Pouletoberschenkelsteak (CH), Pak Choi, Sojamilch (SOJABOHNEN), Sprossen (SOJA), Shiitake, Sojasauce (SOJA, SOJABOHNEN), Frühlingszwiebeln, Pouletkarkassen, Speisesalz, Tahini (SESAM), Pouletfüsse, Rapsöl, Chili Bean Sauce (gesalzene Chilischoten, Wasser, SOJABOHNENPASTE (Wasser, Kochsalz, SOJA, WEIZENMEHL), Saubohnenpaste (Saubohnen, Wasser, Kochsalz, WEIZENMEHL), Zucker, modifizierte Maisstärke, Knoblauch, Chili, SOJAÖL, Chili Crisp (Rapsöl, Schalotten, Sesamöl (SESAM), ERDNÜSSE, Zucker, SESAM, Ingwer, Paprika, Pfeffer, Szechuanpfeffer, Sternanis, Zimt), Ingwer

* aus biologischem Anbau

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