So schmeckt's
Weiche Spätzli, erdige Pilze, milder Wirz, cremiger Halbrahm, dazu Salbei, Knoblauch und ein Hauch Muskat.
Wirsing Spätzli Pfanne
Spätzli treffen auf Wirz, und dazwischen mischen sich Shiitake, Kräuterseitling und braune Champignons in einer Pfanne, die nach Salbei und Knoblauch duftet. Halbrahm und Quark legen sich weich um alles, Rüebli und Peperoni bringen Farbe.
- kcal
- 567
- Protein
- 25.9 g
- Kohlenhydrate
- 65.1 g
- Fett
- 21.6 g
pro Portion (430 g)
20 % Rabatt auf deine erste Bestellung
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- Jederzeit kündbar und pausierbar
- Frisch gekocht, jeden Mittwoch geliefert
- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Warum du's lieben wirst
Perfekt für
Für alle, die Pilze lieben und am Samstagmittag etwas Währschaftes wollen.
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
567kcal
Nährwerte
pro Portion (430 g) · 2372 kJ
Energie aus
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 35 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein25.9 g52 %
- Kohlenhydrate65.1 g25 %
- davon Zucker12.5 g14 %
- Fett21.6 g31 %
- davon gesättigte Fettsäuren6.7 g34 %
- Salz5.6 g94 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2373 kJ567 kcal | 552 kJ132 kcal |
| Fett | 21.6 g | 5.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.7 g | 1.6 g |
| Kohlenhydrate | 65.1 g | 15.2 g |
| davon Zucker | 12.5 g | 2.9 g |
| Nahrungsfasern | 11.7 g | 2.7 g |
| Protein | 25.9 g | 6.0 g |
| Salz | 5.6 g | 1.3 g |
Zutaten
- Wirz paysanne
- Quark, nature, mager
- Weissmehl
- Peperoni
- Rüebli paysanne
- Shiitake Schnitze
- Champignon braun
- Kräuterseitling
- Freiland Vollei (CH)
- Halbrahm
- Zwiebeln
- Rapsöl
- Salz, Pfeffer
- Salbei
- Knoblauch
- Olivenöl extra vergine
- Salz
- Peterli Ital.
- Maisstärke
- Pfeffer
- Oregano getrocknet
- Muskatnuss
Vollständige Deklaration
Wirz paysanne, Quark, nature, mager (MAGERMILCH, Milchsäurekulturen, mikrobielles Lab), WEISSMEHL (GLUTEN), Peperoni, Rüebli paysanne, Shiitake Schnitze, Champignon braun, Kräuterseitling, Freiland Vollei (CH) (VOLLEI aus Freilandhaltung, Citronensäure), HALBRAHM (MILCH), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Salbei, Knoblauch, Olivenöl extra vergine, Salz, Peterli Ital., Maisstärke, Pfeffer, Oregano getrocknet, Muskatnuss.
Allergene
Enthält Eier, Gluten, Milch. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.
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Das sagt unsere Community
4.5
Basierend auf 237 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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