So schmeckt's
Süsse Datterini, zarte Calamaresringli, Weisswein und Knoblauch, dazu Basilikum und ein Hauch Chili.
Calamarata Pasta
mit Kalamare, Tomaten, Zucchetti, und Basilikum
In Neapel heissen die dicken Ringe Calamarata, weil sie aussehen wie Tintenfischringe – hier liegen beide im selben Teller. Datterini und Weisswein kochen sich zu einer Sauce, die sich in jede Röhre setzt, Basilikum obendrauf.
- kcal
- 574
- Protein
- 26.7 g
- Kohlenhydrate
- 88.8 g
- Fett
- 11.9 g
pro Portion (440 g)
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- Frisch gekocht, jeden Mittwoch geliefert
- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Warum du's lieben wirst
Perfekt für
Für alle, die Meer im Teller wollen, ohne Ferien zu buchen.
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
574kcal
Nährwerte
pro Portion (440 g) · 2402 kJ
Energie aus
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 19 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein26.7 g53 %
- Kohlenhydrate88.8 g34 %
- davon Zucker7.1 g8 %
- Fett11.9 g17 %
- davon gesättigte Fettsäuren1.5 g8 %
- Salz4.7 g78 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2400 kJ574 kcal | 546 kJ130 kcal |
| Fett | 11.9 g | 2.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 88.8 g | 20.2 g |
| davon Zucker | 7.1 g | 1.6 g |
| Nahrungsfasern | 6.2 g | 1.4 g |
| Protein | 26.7 g | 6.1 g |
| Salz | 4.7 g | 1.1 g |
Zutaten
- Wasser
- Calamaretti Pasta
- Calamaresringli
- Zucchetti
- Tomaten Passata
- Tomaten Cherry Datterini
- Zwiebeln
- Tomatenpüree
- Rapsöl
- Olivenöl extra vergine
- Weisswein
- Knoblauch
- Basilikum
- Salz, Pfeffer
- Salz
- Maisstärke
- Chilis
Vollständige Deklaration
Wasser, CALAMARETTI PASTA 26 %, CALAMARESRINGLI 19 %, Zucchetti, Tomaten Passata 12 %, Tomaten Cherry Datterini 10 %, Zwiebeln, Tomatenpüree 1 % (Tomaten, Salz), Rapsöl, Olivenöl extra vergine, Weisswein (Vergorener Traubensaft, SULFITE), Knoblauch, Basilikum 1 %, Salz, Pfeffer, Salz, Maisstärke, Chilis.
Allergene
Enthält Eier, Gluten, Sulfite, Weichtiere. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.
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Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.
Das sagt unsere Community
4.5
Basierend auf 237 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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