Griechisches Moussaka

Schicht um Schicht wie in einer Taverne auf Kreta: Auberginen, Kartoffelscheiben und Rindshackfleisch in Tomatensugo, darüber eine goldene Bechamel mit Feta. Zimt und Kreuzkümmel geben dem Ganzen die Wärme, die Moussaka berühmt gemacht hat.

kcal: 586
Protein: 35.9 g
Kohlenhydrate: 34.1 g
Fett: 30.9 g

pro Portion (540 g)

20 % Rabatt auf deine erste Bestellung

Dieses Gericht rotiert gerade. Im aktuellen Menü warten neue Lieblinge auf dich.

Zur Wochenkarte

Jederzeit kündbar und pausierbar
Frisch gekocht, jeden Mittwoch geliefert
Bis Freitag 11 Uhr anpassbar

Warum du's lieben wirst

So schmeckt's

Würziges Rindshack mit Tomate und Oregano, weiche Auberginen, cremige Bechamel und salziger Feta obendrauf.

Perfekt für

Für den Sonntagstisch, an dem alle eine zweite Portion wollen.

Was drinsteckt

Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.

586kcal

Nährwerte

pro Portion (540 g) · 2452 kJ

Energie aus

Protein 26 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 50 %

Anteil am Tagesbedarf

Protein35.9 g72 %
Kohlenhydrate34.1 g13 %
davon Zucker14.1 g16 %
Fett30.9 g44 %
davon gesättigte Fettsäuren12.6 g63 %
Salz3.1 g52 %

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Alle Nährwerte je Portion und 100 g

Nährwert	Portion	100 g
Energie	2450 kJ586 kcal	454 kJ108 kcal
Fett	30.9 g	5.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	12.6 g	2.3 g
Kohlenhydrate	34.1 g	6.3 g
davon Zucker	14.1 g	2.6 g
Nahrungsfasern	6.5 g	1.2 g
Protein	35.9 g	6.7 g
Salz	3.1 g	0.6 g

Zutaten

Auberginen längs
Rindhackfleisch, mager (CH)
Charlotte Kartoffelscheiben
Tomaten Polpa
Vollmilch
Tomaten
Wasser
Feta
Tom Tasty Sugo
Vollei pasteurisiert
Rotwein
Zwiebeln
Rapsöl
Weissmehl
Tomatenpüree
Butter
Knoblauch
Gemüsebouillon
Salz
Olivenöl extra vergine
Oregano getrocknet
Zimt
Kreuzkümmel
Muskatblüte
Salz, Pfeffer

Vollständige Deklaration

Auberginen längs, Rindhackfleisch, mager (CH), Charlotte Kartoffelscheiben, Tomaten Polpa (Tomatenpulpe, Tomatensaft, Citronensäure), VOLLMILCH, Tomaten, Wasser, Feta (MILCH, Salz, MILCHsäurekulturen, mikrobielles Lab), Tom Tasty Sugo (Tomaten Passata (Tomaten, Salz), Zwiebeln Würfel 3mm, Basilikum, Olivenöl extra vergine, Salz, Pfeffer, gemahlen), VOLLEI PASTEURISIERT, ROTWEIN (SCHWEFELDIOXID), Zwiebeln, Rapsöl, WEISSMEHL (GLUTEN), Tomatenpüree (Tomaten, Salz), BUTTER, Knoblauch, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Salz, Olivenöl extra vergine, Oregano getrocknet, Zimt, Kreuzkümmel, Muskatblüte, Salz, Pfeffer.

Allergene

Enthält Eier, Gluten, Milch, Sulfite. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.

Diese Woche warten 16 Gerichte auf dich.

Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.

Wochenmenü entdecken

Das sagt unsere Community

4.5227 Bewertungen

Eine Bewertung schreiben

CM
Cristina M. Vuilleumier
vor 3 Wochen
Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…
CM
Cyrill Meier
vor 1 Monat
Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…
RB
Reinhard Bachofen
vor 1 Monat
Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt
FG
Frank Grocholl
vor 1 Monat
Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!
IH
Isabel Häusler
vor 1 Monat
Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…
T
T
vor 1 Monat
Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…
MA
Marc Aebischer
vor 1 Monat
Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super
CS
Céline Spillmann
vor 2 Monaten
Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!
SP
Sigfrid Perroulaz
vor 2 Monaten
Hervorragende Qualität
JP
Jürgen Preiss
vor 5 Monaten
Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…
MJ
Meret Jean-Petit-Matile
vor 5 Monaten
Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…
KC
Kathrin Christeler
vor 6 Monaten
Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…
VZ
Verena Zwahlen
vor 7 Monaten
Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…
E
Enki
vor 8 Monaten
Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…
AH
Anna health
vor 9 Monaten
It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…
SZ
Stefano ZeS
vor 10 Monaten
Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…
JG
Jana Gasparikova
vor 10 Monaten
Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…
FX
Frosty XStitch
vor 1 Jahr
You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…