Herbstgemüse
- kcal
- 212
- Protein
- 7.7 g
- Kohlenhydrate
- 18.5 g
- Fett
- 9.0 g
pro Portion (450 g)
CHF 14.00 pro Portion
20 % Rabatt auf deine erste Bestellung
- Jederzeit kündbar und pausierbar
- Frisch gekocht, jeden Mittwoch geliefert
- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
212kcal
Nährwerte
pro Portion (450 g) · 887 kJ
Energie aus
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 44 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein7.7 g15 %
- Kohlenhydrate18.5 g7 %
- davon Zucker12.2 g14 %
- Fett9.0 g13 %
- davon gesättigte Fettsäuren0.9 g5 %
- Salz3.8 g63 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 887 kJ212 kcal | 197 kJ47 kcal |
| Fett | 9.0 g | 2.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 18.5 g | 4.1 g |
| davon Zucker | 12.2 g | 2.7 g |
| Nahrungsfasern | 14.4 g | 3.2 g |
| Protein | 7.7 g | 1.7 g |
| Salz | 3.8 g | 0.9 g |
Zutaten
- Kürbis, SELLERIE, Federkohl, Rapsöl, Salz, Pfeffer.
Vollständige Deklaration
Kürbis, SELLERIE, Federkohl, Rapsöl, Salz, Pfeffer.
Allergene
Enthält Sellerie. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.
Herbstgemüse ist nur eins von 12 Gerichten diese Woche.
Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.
Das sagt unsere Community
4.5
Basierend auf 237 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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