So schmeckt's
Süsse Peperoni, milde Zucchetti, anisiger Fenchel, dazu Thymian, Oregano und die runde Tiefe von Olivenöl.
Sommergemüse
Peperoni, Zucchetti und Fenchel sind in Formen geschnitten, die man sieht: Pyramiden, Dreiecke, klare Kanten. Olivenöl, Thymian und Oregano legen sich drüber, die Zwiebeln werden süss – Gemüse, das im Mittelpunkt steht und nicht nur daneben liegt.
- kcal
- 235
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 23.9 g
- Fett
- 10.3 g
pro Portion (450 g)
20 % Rabatt auf deine erste Bestellung
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- Jederzeit kündbar und pausierbar
- Frisch gekocht, jeden Mittwoch geliefert
- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Warum du's lieben wirst
Perfekt für
Für alle, die beim Grillfest lieber zweimal vom Gemüse nachschöpfen.
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
235kcal
Nährwerte
pro Portion (450 g) · 983 kJ
Energie aus
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 44 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein5.9 g12 %
- Kohlenhydrate23.9 g9 %
- davon Zucker18.3 g20 %
- Fett10.3 g15 %
- davon gesättigte Fettsäuren1.2 g6 %
- Salz3.9 g65 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 981 kJ235 kcal | 218 kJ52 kcal |
| Fett | 10.3 g | 2.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 23.9 g | 5.3 g |
| davon Zucker | 18.3 g | 4.1 g |
| Nahrungsfasern | 9.1 g | 2.0 g |
| Protein | 5.9 g | 1.3 g |
| Salz | 3.9 g | 0.9 g |
Zutaten
- Peperoni
- Zucchetti Pyramiden
- Fenchel Dreieck
- Zwiebeln
- Olivenöl extra vergine
- Rapsöl
- Salz, Pfeffer
- Thymian getrocknet
- Oregano getrocknet
Vollständige Deklaration
Peperoni, Zucchetti Pyramiden, Fenchel Dreieck, Zwiebeln, Olivenöl extra vergine, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Thymian getrocknet, Oregano getrocknet.
Allergene
Zu diesem Gericht liegen noch keine Allergen-Angaben vor. Bei einer Allergie schreib uns vor der Bestellung an info@tomtasty.ch.
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Das sagt unsere Community
4.5
Basierend auf 237 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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