Poulet-Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln

Römische Küchenidee trifft sizilianisches Gemüse: Zum Poulet-Saltimbocca kommen Auberginen, Oliven und Kapern, die in Tomaten und Rotweinessig süsssauer schmoren. Dazu Kartoffeln mit Rosmarin und Knoblauch, aussen würzig, innen weich.

kcal: 464
Protein: 35.4 g
Kohlenhydrate: 49.6 g
Fett: 11.5 g

pro Portion (440 g)

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Poulet-Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln

Warum du's lieben wirst

So schmeckt's

Zartes Poulet, süsssaure Auberginen mit Oliven und Sultaninen, dazu Rosmarin, Knoblauch und ein Hauch Chili.

Perfekt für

Für Besuch, der italienisch essen will, ohne dass du am Herd stehst.

Was drinsteckt

Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.

464kcal

Nährwerte

pro Portion (440 g) · 1941 kJ

Energie aus

Protein 32 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 23 %

Anteil am Tagesbedarf

Protein35.4 g71 %
Kohlenhydrate49.6 g19 %
davon Zucker14.4 g16 %
Fett11.5 g16 %
davon gesättigte Fettsäuren1.2 g6 %
Salz5.1 g85 %

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Alle Nährwerte je Portion und 100 g

Nährwert	Portion	100 g
Energie	1941 kJ464 kcal	441 kJ105 kcal
Fett	11.5 g	2.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.2 g	0.3 g
Kohlenhydrate	49.6 g	11.3 g
davon Zucker	14.4 g	3.3 g
Nahrungsfasern	8.0 g	1.8 g
Protein	35.4 g	8.1 g
Salz	5.1 g	1.2 g

Zutaten

Kartoffeln
Poulet Saltimbocca
Auberginen
Tomaten Polpa
Peperoni
Oliven
Zwiebeln
Stangensellerie
Tomatenpüree
Wasser
Rotweinessig
Sultaninen
Rapsöl
Salz, Pfeffer
Kapern
Basilikum
Olivenöl extra vergine
Zucker
Rosmarin
Knoblauch
Cajun
Oregano getrocknet
Chilis

Vollständige Deklaration

Kartoffeln, Poulet Saltimbocca 27 % (Poulet Brust {CH}, Bündner Rohschinken {CH} (Schweinefleisch, Konservierungsstoffe: E252, Antioxidationsmittel:E301, Traubenzucker, Zucker, Salz jodiert, Gewürzextrakte, Gewürze),Salbeiblätter), Auberginen, Tomaten Polpa (Tomatenpulpe, Tomatensaft, Citronensäure), Peperoni, Oliven (Oliven, Salz, Stabilisator: Eisengluconat), Zwiebeln, STANGENSELLERIE, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Wasser, Rotweinessig (Rotweinessig, Branntweinessig, SCHWEFELDIOXID), Sultaninen, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Kapern (Kapern, Wasser, Branntweinessig, jodiertes und unjodiertes Salz), Basilikum, Olivenöl extra vergine, Zucker, Rosmarin, Knoblauch, Cajun (Kristall-Natursalz, Paprika, Knoblauch, Koriander, Chili, Kreuzkümmel, Piment, Paprikagranulat, Pfeffer, Oregano, Maltodextrin, Kardamom, geräuchertes Salz (Salz, Rauch), Thymian, Aroma, Ingwer, Fenchel.), Oregano getrocknet, Chilis.

Allergene

Enthält Sellerie, Sulfite. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.

Diese Woche warten 16 Gerichte auf dich.

Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.

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Das sagt unsere Community

4.5227 Bewertungen

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CM
Cristina M. Vuilleumier
vor 3 Wochen
Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…
CM
Cyrill Meier
vor 1 Monat
Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…
RB
Reinhard Bachofen
vor 1 Monat
Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt
FG
Frank Grocholl
vor 1 Monat
Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!
IH
Isabel Häusler
vor 1 Monat
Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…
T
T
vor 1 Monat
Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…
MA
Marc Aebischer
vor 1 Monat
Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super
CS
Céline Spillmann
vor 2 Monaten
Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!
SP
Sigfrid Perroulaz
vor 2 Monaten
Hervorragende Qualität
JP
Jürgen Preiss
vor 5 Monaten
Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…
MJ
Meret Jean-Petit-Matile
vor 5 Monaten
Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…
KC
Kathrin Christeler
vor 6 Monaten
Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…
VZ
Verena Zwahlen
vor 7 Monaten
Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…
E
Enki
vor 8 Monaten
Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…
AH
Anna health
vor 9 Monaten
It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…
SZ
Stefano ZeS
vor 10 Monaten
Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…
JG
Jana Gasparikova
vor 10 Monaten
Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…
FX
Frosty XStitch
vor 1 Jahr
You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…