Bœuf Bourguignon

In Burgund schmort man Rindfleisch so lange in Rotwein, bis es beim Gabeldruck auseinanderfällt — genau das haben wir gemacht. Dazu Speck, Champignons und Wurzelgemüse, die den dunklen Fond aufsaugen, und Kartoffeln, die alles mitnehmen.

kcal
508
Protein
38.8 g
Kohlenhydrate
36.4 g
Fett
19.4 g

pro Portion (450 g)

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Bœuf Bourguignon

Warum du's lieben wirst

So schmeckt's

Weicher Rotwein, rauchiger Speck, süsse Rüebli und Pastinaken, Thymian und Lorbeer im dunklen Kalbsfond.

Perfekt für

Sonntagstisch mit Besuch, der bleibt, bis die Sauce ausgewischt ist.

Rezept So kochst du's selbst nach

  • Vor- und Zubereiten ca. 45 Min
  • Schmoren ca. 120 Min
  • Total ca. 165 Min

Rindsragout geschmort mit Champignons und Speck, dazu Kartoffelstock und im Ofen geröstete Rüebli und Pastinaken.

Zubereitung

  1. Bœuf Bourguignon, Schritt 1: Ragout schmoren

    Ragout schmoren

    Fleisch mit Salz würzen. Öl in einem Schmortopf stark erhitzen, Fleisch portionenweise rundum scharf anbraten. Zwiebel beigeben, ca. 2 Min. mitbraten. Tomatenpüree beigeben, kurz mitrösten. Mit Rotwein ablöschen, Bouillon dazugiessen, Thymian und Lorbeer beigeben, aufkochen. Hitze reduzieren, zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 2 Std. schmoren, bis das Fleisch weich ist. Bei Bedarf wenig Wasser nachgiessen.

  2. Bœuf Bourguignon, Schritt 2: Sauce

    Sauce

    Fleisch mit einer Schaumkelle herausnehmen, zugedeckt warm stellen. Lorbeerblatt entfernen. Sauce offen auf ca. 1 dl einkochen. Maizena unter Rühren beigeben, ca. 1 Min. köcheln, bis die Sauce bindet. Rosmarin und Pfeffer beigeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fleisch wieder in die Sauce geben.

  3. Bœuf Bourguignon, Schritt 3: Champignons mit Speck

    Champignons mit Speck

    Öl in einer Bratpfanne warm werden lassen. Speck ca. 2 Min. anbraten, nicht zu braun werden lassen, herausnehmen. Champignons im selben Öl ca. 4 Min. braten, würzen. Speck wieder beigeben, mischen.

  4. Bœuf Bourguignon, Schritt 4: Ofengemüse

    Ofengemüse

    Ofen auf 200 °C vorheizen. Gemüse mit Öl und Salz mischen, auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. In der Mitte des Ofens ca. 25 Min. rösten, bis es weich und leicht gebräunt ist.

  5. Bœuf Bourguignon, Schritt 5: Kartoffelstock

    Kartoffelstock

    Kartoffeln in Salzwasser ca. 20 Min. weich kochen, abgiessen. Milch mit Butter, Muskatnuss und Salz warm werden lassen. Kartoffeln durch das Passe-vite treiben oder zerstampfen, Milch nach und nach darunterrühren, bis der Stock glatt ist. Nicht zu lange rühren, sonst wird er zäh.

  6. Bœuf Bourguignon, Schritt 6: Anrichten

    Anrichten

    Ragout mit der Sauce auf Teller verteilen, Champignons mit Speck darübergeben. Kartoffelstock und Ofengemüse daneben anrichten.

Tipp:
Das Ragout schmeckt aufgewärmt am nächsten Tag noch besser. Gut vorbereiten lässt es sich darum schon am Vortag.
Variante:
Statt roter Zwiebel kleine Perlzwiebeln oder Schalotten mitschmoren.

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Was drinsteckt

Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.

508kcal

Nährwerte

pro Portion (450 g) · 2125 kJ

Energie aus

  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 37 %

Anteil am Tagesbedarf

  • Protein38.8 g78 %
  • Kohlenhydrate36.4 g14 %
  • davon Zucker10.0 g11 %
  • Fett19.4 g28 %
  • davon gesättigte Fettsäuren7.6 g38 %
  • Salz4.6 g77 %

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Alle Nährwerte je Portion und 100 g
NährwertPortion100 g
Energie2126 kJ508 kcal472 kJ113 kcal
Fett19.4 g4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren7.6 g1.7 g
Kohlenhydrate36.4 g8.1 g
davon Zucker10.0 g2.2 g
Nahrungsfasern7.6 g1.7 g
Protein38.8 g8.6 g
Salz4.6 g1.0 g

Zutaten

  • Rindfleisch (CH) Gulasch
  • Kartoffeln
  • Rüebli
  • Pfälzer
  • Pastinaken
  • Champignon braun Schnitze
  • Rotwein
  • Kalbsfond
  • Vollmilch
  • Zwiebeln
  • Frühstücksspeck Freiland (CH)
  • Butter
  • Olivenöl extra vergine
  • Salz
  • Tomatenpüree
  • Rapsöl
  • Maisstärke
  • Salz, Pfeffer
  • Rosmarin
  • Pfeffer
  • Thymian getrocknet
  • Muskatblüte
  • Lorbeerblätter
Vollständige Deklaration

Rindfleisch (CH) Gulasch, Kartoffeln 29 %, Rüebli, Pfälzer, Pastinaken, Champignon braun Schnitze, ROTWEIN (SCHWEFELDIOXID), Kalbsfond (Wasser, Kalbsknochen, Rotwein (enthält SULFITE), Wurzelgemüse (Karotten,Zwiebel, Lauch, SELLERIE) Salz, Pfeffer, Lorbeer, Wacholder), VOLLMILCH, Zwiebeln, Frühstücksspeck Freiland (CH), BUTTER, Olivenöl extra vergine, Salz, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Rapsöl, Maisstärke, Salz, Pfeffer, Rosmarin, Pfeffer, Thymian getrocknet, Muskatblüte, Lorbeerblätter.

Allergene

Enthält Milch, Sellerie, Sulfite. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.

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