So schmeckt's
Tomatig und sämig, dazu süsse Rüebli, Knoblauch, Basilikum und ein rauchiger Chipotle-Kick mit Balsamico-Tiefe.
Linsen Bolognese
Bologna trifft rote Linsen: Sie zerfallen im Sugo aus Pelati und Passata, bis alles sämig an den Nudeln klebt. Rüebli, Stangensellerie und Zwiebeln haben lange mitgeschmort, Chipotle gibt dem Ganzen einen rauchigen Schubs.
- kcal
- 502
- Protein
- 19.4 g
- Kohlenhydrate
- 86.6 g
- Fett
- 5.0 g
pro Portion (420 g)
20 % Rabatt auf deine erste Bestellung
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- Frisch gekocht, jeden Mittwoch geliefert
- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Warum du's lieben wirst
Perfekt für
Pasta-Hunger am Samstagmittag, wenn alle gleichzeitig am Tisch sitzen wollen.
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
502kcal
Nährwerte
pro Portion (420 g) · 2100 kJ
Energie aus
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 10 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein19.4 g39 %
- Kohlenhydrate86.6 g33 %
- davon Zucker8.3 g9 %
- Fett5.0 g7 %
- davon gesättigte Fettsäuren0.7 g3 %
- Salz3.8 g63 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2101 kJ502 kcal | 500 kJ120 kcal |
| Fett | 5.0 g | 1.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 86.6 g | 20.6 g |
| davon Zucker | 8.3 g | 2.0 g |
| Nahrungsfasern | 14.3 g | 3.4 g |
| Protein | 19.4 g | 4.6 g |
| Salz | 3.8 g | 0.9 g |
Zutaten
- Wasser
- Hartweizengries
- Pelati
- Passata
- Rote Linsen
- Zwiebeln
- Rüebli
- Pfälzer
- Stangensellerie
- Tomatenpüree
- Basilikum
- Aceto Balsamico rosso
- Salz
- Rapsöl
- Knoblauch
- Gemüsebouillon
- Maisstärke
- Chipotle Gewürz
- Rosmarin
- Oregano getrocknet
Vollständige Deklaration
Wasser, HARTWEIZENGRIES (GLUTEN), Pelati (Tomatenwürfel, Tomatensaft, Zitronensäure), Passata (Tomaten, Salz), Rote Linsen 5 %, Zwiebeln, Rüebli, Pfälzer, STANGENSELLERIE, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Basilikum, Aceto Balsamico rosso (Weinessig, konzentrierter Traubenmost, Farbstoff (Zuckerkulör), Antioxidationsmittel (SCHWEFELDIOXID).), Salz, Rapsöl, Knoblauch, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Maisstärke, Chipotle Gewürz (Chipotle-Pfeffer (38.5%), geräucherte Paprika, Chilipulver (Chili, Kreuzkümmel, Meersalz, Knoblauch)), Rosmarin, Oregano getrocknet.
Allergene
Enthält Gluten, Sellerie, Sulfite. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.
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Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.
Das sagt unsere Community
4.5
Basierend auf 237 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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