So schmeckt's
Knusprige Panade, nussiges Kürbiskernöl, säuerliche Cornichons und Senf im Dressing, dazu milder Brokkoli.
Backhendl mit Kartoffelsalat
Wien lässt grüssen: Pouletbrust in goldener Pankopanade, dazu lauwarmer Kartoffelsalat aus Charlotte-Scheiben, die den Sud mit Balsamico bianco und Senf aufgesogen haben. Kürbiskernöl zieht dunkle Spuren durch den Teller, Cornichons knacken dazwischen.
- kcal
- 668
- Protein
- 39.4 g
- Kohlenhydrate
- 52.4 g
- Fett
- 31.5 g
pro Portion (460 g)
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- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Warum du's lieben wirst
Perfekt für
Für alle, die Beizenklassiker lieber am eigenen Tisch haben – Samstagmittag mit Besuch.
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
668kcal
Nährwerte
pro Portion (460 g) · 2795 kJ
Energie aus
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 44 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein39.4 g79 %
- Kohlenhydrate52.4 g20 %
- davon Zucker10.4 g12 %
- Fett31.5 g45 %
- davon gesättigte Fettsäuren4.8 g24 %
- Salz3.7 g61 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2794 kJ668 kcal | 607 kJ145 kcal |
| Fett | 31.5 g | 6.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.8 g | 1.1 g |
| Kohlenhydrate | 52.4 g | 11.4 g |
| davon Zucker | 10.4 g | 2.3 g |
| Nahrungsfasern | 7.1 g | 1.6 g |
| Protein | 39.4 g | 8.6 g |
| Salz | 3.7 g | 0.8 g |
Zutaten
- Charlotte Kartoffelscheiben
- Alpstein Pouletbrust CH Pankopanade
- Brokkoli
- Zwiebeln
- Cornichons
- Wasser
- Rapsöl
- Balsamico bianco
- Kürbiskernöl
- Kürbiskernen
- Senf
- Gemüsebouillon
- Salz, Pfeffer
- Olivenöl extra vergine
Vollständige Deklaration
Charlotte Kartoffelscheiben 34 %, Alpstein Pouletbrust (CH), Panko Panade (Glucose, Palmöl, Hefe, WEIZENMEHL, Salz), VOLLEI, Citronensäure Salz, Pfeffer, Brokkoli, Zwiebeln, Cornichons (Branntwein- und Weissweinessig, Wasser, Zucker, jodiertes Salz, Gewürzextrakte, KALIUMMETABISULFIT), Wasser, Rapsöl, Balsamico bianco (Weinessig, konzentrierter Traubenmost, Antioxidationsmittel (SCHWEFELDIOXID)), Kürbiskernöl, Kürbiskernen, Senf (Wasser, SENFKÖRNER, Tafelessig, Meersalz, Zucker, Curcuma), Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Salz, Pfeffer, Olivenöl extra vergine.
Allergene
Enthält Eier, Gluten, Senf, Sulfite. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.
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Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.
Das sagt unsere Community
4.5
Basierend auf 237 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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