So schmeckt's
Nussige Mandeln, Kürbiskerne mit Biss, dazu die karamellige Süsse von Feigen und Aprikosen.
High Fibre Müesli
Grobe Vollkorn-Haferflocken, Weizenkeime und Weizenkleie treffen auf Mandeln, Kürbiskerne und getrocknete Feigen und Aprikosen. Ein Müesli, das kraftvoll knuspert und beim Kauen süsse Fruchtstücke hervorholt, statt still in der Schale zu verschwinden.
- kcal
- 291
- Protein
- 14.4 g
- Kohlenhydrate
- 30.7 g
- Fett
- 10.2 g
pro Portion (80 g)
20 % Rabatt auf deine erste Bestellung
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- Frisch gekocht, jeden Mittwoch geliefert
- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Warum du's lieben wirst
Perfekt für
Für alle, die morgens keine Lust auf Schnippeln haben — Löffel rein, fertig.
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
291kcal
Nährwerte
pro Portion (80 g) · 1218 kJ
Energie aus
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 34 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein14.4 g29 %
- Kohlenhydrate30.7 g12 %
- davon Zucker6.1 g7 %
- Fett10.2 g15 %
- davon gesättigte Fettsäuren1.4 g7 %
- Salz0.0 g0 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1217 kJ291 kcal | 1521 kJ364 kcal |
| Fett | 10.2 g | 12.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g | 1.8 g |
| Kohlenhydrate | 30.7 g | 38.4 g |
| davon Zucker | 6.1 g | 7.6 g |
| Nahrungsfasern | 10.9 g | 13.6 g |
| Protein | 14.4 g | 18.0 g |
| Salz | 0.0 g | 0.0 g |
Zutaten
- Haferflocken Vollkorn
- Weizenkeime
- Mandeln
- Kürbiskernen
- Weizenkleie
- Feigen getrocknet
- Aprikosen getrocknet
Vollständige Deklaration
HAFERFLOCKEN VOLLKORN, WEIZENKEIME, MANDELN, Kürbiskernen, WEIZENKLEIE, Feigen getrocknet (Feigen, Reisstärke), Aprikosen getrocknet (Aprikosen, Reismehl, (SCHWEFELDIOXID)).
Allergene
Enthält Gluten, Schalenfrüchte, Sulfite. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.
Diese Woche warten 14 Gerichte auf dich.
Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.
Das sagt unsere Community
4.5
Basierend auf 237 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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