Pasta e Ceci

In Rom wird Pasta e Ceci in jeder Trattoria anders gekocht, bei uns trifft sämige Passata auf Kichererbsen, die halb zerdrückt, halb ganz im Topf liegen. Geräucherter Paprika und Chipotle geben dem Ganzen einen warmen, rauchigen Zug.

kcal
689
Protein
28.0 g
Kohlenhydrate
85.1 g
Fett
22.4 g

pro Portion (420 g)

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Pasta e Ceci

Warum du's lieben wirst

So schmeckt's

Tomatig und rauchig, nussige Kichererbsen, Knoblauch, Basilikum und salziger Grana Padano.

Perfekt für

Mittagspause, die sich wie ein Tisch in Trastevere anfühlt.

Was drinsteckt

Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.

689kcal

Nährwerte

pro Portion (420 g) · 2883 kJ

Energie aus

  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 31 %

Anteil am Tagesbedarf

  • Protein28.0 g56 %
  • Kohlenhydrate85.1 g33 %
  • davon Zucker8.9 g10 %
  • Fett22.4 g32 %
  • davon gesättigte Fettsäuren9.5 g47 %
  • Salz3.0 g49 %

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Alle Nährwerte je Portion und 100 g
NährwertPortion100 g
Energie2885 kJ689 kcal687 kJ164 kcal
Fett22.4 g5.3 g
davon gesättigte Fettsäuren9.5 g2.3 g
Kohlenhydrate85.1 g20.3 g
davon Zucker8.9 g2.1 g
Nahrungsfasern15.5 g3.7 g
Protein28.0 g6.7 g
Salz3.0 g0.7 g

Zutaten

  • Passata
  • Wasser
  • Hartweizengries
  • Kichererbsen gekocht
  • Grana Padano
  • Kichererbsen
  • Zwiebeln
  • Tomatenpüree
  • Freiland Vollei (CH)
  • Butter
  • Olivenöl extra vergine
  • Knoblauch
  • Basilikum
  • Peterli Ital.
  • Paprika geräuchert
  • Salz
  • Rapsöl
  • Chipotle Gewürz
Vollständige Deklaration

Passata (Tomaten, Salz), Wasser, HARTWEIZENGRIES (GLUTEN), Kichererbsen gekocht, Grana Padano (MILCH, Salz, Lab, Lysozym (EI)), Kichererbsen, Zwiebeln, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Freiland Vollei (CH) (VOLLEI aus Freilandhaltung, Citronensäure), BUTTER, Olivenöl extra vergine, Knoblauch, Basilikum, Peterli Ital., Paprika geräuchert, Salz, Rapsöl, Chipotle Gewürz (Chipotle-Pfeffer (38.5%), geräucherte Paprika, Chilipulver (Chili, Kreuzkümmel, Meersalz, Knoblauch)).

Allergene

Enthält Eier, Gluten, Milch. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.

Diese Woche warten 14 Gerichte auf dich.

Jede Woche neu gekocht: Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan, in drei Linien. Du wählst, wir kochen.

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Das sagt unsere Community

4.5

Basierend auf 237 Bewertungen

  • «Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
    René (. ·
  • «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
    Rica L. ·
  • «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
    Urs K. ·
  • «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
    Walter K. ·
  • «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
    Martin H. ·

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