So schmeckt's
Zartes Poulet, süsssaure Auberginen mit Oliven und Sultaninen, dazu Rosmarin, Knoblauch und ein Hauch Chili.
Poulet-Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln
Römische Küchenidee trifft sizilianisches Gemüse: Zum Poulet-Saltimbocca kommen Auberginen, Oliven und Kapern, die in Tomaten und Rotweinessig süsssauer schmoren. Dazu Kartoffeln mit Rosmarin und Knoblauch, aussen würzig, innen weich.
- kcal
- 464
- Protein
- 35.4 g
- Kohlenhydrate
- 49.6 g
- Fett
- 11.5 g
pro Portion (440 g)
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- Bis Freitag 11 Uhr anpassbar
Warum du's lieben wirst
Perfekt für
Für Besuch, der italienisch essen will, ohne dass du am Herd stehst.
Was drinsteckt
Nährwerte, Zutaten und Allergene aus unserer Rezeptur. Nichts versteckt.
464kcal
Nährwerte
pro Portion (440 g) · 1941 kJ
Energie aus
- Protein 32 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 23 %
Anteil am Tagesbedarf
- Protein35.4 g71 %
- Kohlenhydrate49.6 g19 %
- davon Zucker14.4 g16 %
- Fett11.5 g16 %
- davon gesättigte Fettsäuren1.2 g6 %
- Salz5.1 g85 %
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Alle Nährwerte je Portion und 100 g
| Nährwert | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1941 kJ464 kcal | 441 kJ105 kcal |
| Fett | 11.5 g | 2.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 49.6 g | 11.3 g |
| davon Zucker | 14.4 g | 3.3 g |
| Nahrungsfasern | 8.0 g | 1.8 g |
| Protein | 35.4 g | 8.1 g |
| Salz | 5.1 g | 1.2 g |
Zutaten
- Kartoffeln
- Poulet Saltimbocca
- Auberginen
- Tomaten Polpa
- Peperoni
- Oliven
- Zwiebeln
- Stangensellerie
- Tomatenpüree
- Wasser
- Rotweinessig
- Sultaninen
- Rapsöl
- Salz, Pfeffer
- Kapern
- Basilikum
- Olivenöl extra vergine
- Zucker
- Rosmarin
- Knoblauch
- Cajun
- Oregano getrocknet
- Chilis
Vollständige Deklaration
Kartoffeln, Poulet Saltimbocca 27 % (Poulet Brust {CH}, Bündner Rohschinken {CH} (Schweinefleisch, Konservierungsstoffe: E252, Antioxidationsmittel:E301, Traubenzucker, Zucker, Salz jodiert, Gewürzextrakte, Gewürze),Salbeiblätter), Auberginen, Tomaten Polpa (Tomatenpulpe, Tomatensaft, Citronensäure), Peperoni, Oliven (Oliven, Salz, Stabilisator: Eisengluconat), Zwiebeln, STANGENSELLERIE, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Wasser, Rotweinessig (Rotweinessig, Branntweinessig, SCHWEFELDIOXID), Sultaninen, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Kapern (Kapern, Wasser, Branntweinessig, jodiertes und unjodiertes Salz), Basilikum, Olivenöl extra vergine, Zucker, Rosmarin, Knoblauch, Cajun (Kristall-Natursalz, Paprika, Knoblauch, Koriander, Chili, Kreuzkümmel, Piment, Paprikagranulat, Pfeffer, Oregano, Maltodextrin, Kardamom, geräuchertes Salz (Salz, Rauch), Thymian, Aroma, Ingwer, Fenchel.), Oregano getrocknet, Chilis.
Allergene
Enthält Sellerie, Sulfite. Kann Spuren weiterer Allergene enthalten.
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Das sagt unsere Community
4.5
Basierend auf 237 Bewertungen
«Seit ca. einem Monat habe ich jeweils 3 Menus pro Woche. Die Lieferung ist perfekt gelöst und auch die Retournierung der leeren Schachtel funktioniert problemlos…»
René (. · «Ich arbeite viel und koche schlecht. Und so ist jeden Abend ein anderes leckeres, frisch zubereitetes, gesundes Gericht von Tom Tasty zu geniessen echt Lebensqualität! Danke! Just loving it 🤗🤗🤗»
Rica L. · «Erstklassiges Essen, welches vorgekocht meinen Alltag vereinfacht. Das Essen ist immer ausgezeichnet und unterstützt zusätzlich meine gesunde Ernährung.»
Urs K. · «Ich esse meine Hauptmahlzeit, das Mittagessen, nunmehr seit fast einem Jahr hauptsächlich von Tom Tasty. Einen Wochenbedarf bestellen und mit Mikrowelle erwärmen…»
Walter K. · «Super feini Menüs und es klappt alles wunderbar. Kann es nur empfehlen.»
Martin H. ·
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