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Comment s'échauffer ?

Veuillez retirer les bols transparents avant de réchauffer. Versez le contenu des bols dans le plat après réchauffage.

Chaleur:

Au four : Retirez le film plastique du plat et préchauffez le four à 110 °C (thermostat 6). Versez un peu d’eau dans un petit plat allant au four (environ 1 à 2 dl). Enfournez pendant environ 30 minutes.

Cuiseur vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction de régénération à 95 °C et laissez chauffer pendant environ 25 minutes.

Poêle : Faire chauffer la poêle à feu moyen, ajouter les aliments et faire chauffer en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Baisser le feu si nécessaire pour éviter qu’ils ne brûlent.

Micro-ondes : Percez le film plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.

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Filet de dorade, sauce tamarin 🔥

Filet de dorade, sauce tamarin 🔥

🌶️ 

Portion: 420g

Valeurs nutritionnelles pour 100g

  • Énergie: 437 kJ / 104 kcal
  • Matières grasses: 4.0 g
  • Acides gras saturés: 0.8 g
  • Glucides: 9.6 g
  • Sucre: 1.4 g
  • Protéines: 8.7 g
  • Sel: 1.0 g

Ingrédients

Filet de daurade (TR) (POISSON), poivrons, pak choi, riz jasmin, oignons nouveaux, germes de soja (SOJA), citrons verts, basilic thaï, coriandre, HUILE DE SÉSAME, sauce de poisson (POISSON, sel, sucre, fructose), huile de colza, citronnelle, sucre de canne, racines de galanga, gingembre, poivre, concentré de tamarin, bouillon de légumes (sel marin, extrait de levure, légumes [citrouille, carottes, panais, tomates], sel de table, sucre, persil, huile d'olive, épices), coriandre thaïlandaise avec racine, ail, sel de table, feuilles de citron vert, piment

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