Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Pour réchauffer, retirez les bols transparents. Versez le contenu des bols dans le plat après chauffage.
Chaleur:
Four : Préchauffez le four à 110 °C (chaleur tournante) et retirez le film transparent du plat. Enfournez et ajoutez un petit récipient allant au four contenant 1 à 2 dl d’eau. Après environ 30 minutes, votre plat est prêt à être dégusté.
Cuisson vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction réchauffage à 95 °C et laissez cuire environ 25 minutes.
Poêle : Chauffer la poêle à feu moyen, ajouter les aliments et chauffer en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Réduire le feu si nécessaire pour éviter de brûler.
Micro-ondes : Percez le papier aluminium plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.
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Riz Jollof au poulet 💪
Riz Jollof au poulet 💪
accompagné de chou pointu rôti aux poivrons et oignons
Portion : 540g
Valeurs nutritives pour 100g
- Énergie : 580 kJ / 139 kcal
- Matières grasses : 5.3 g
- Acides gras saturés : 1.0 g
- Glucides : 13.3 g
- Sucre : 2.2 g
- Protéines : 8.7 g
- Sel : 0.9 g
Ingrédients
Drumsticks de poulet, riz long grain, chou pointu, poivrons, tomates (IT), oignons, huile de colza, bouillon de légumes (sel marin, extrait de levure, légumes [potiron, carottes, panais, tomates], sel de cuisine, sucre, persil, huile d'olive, épices), ail, sel de cuisine, gingembre, paprika fumé, chipotle en adobo, curry Madrocas (curcuma, coriandre, gingembre, oignon, poivre, panais, cumin, noix de muscade, graines de fenugrec, paprika, piment de la Jamaïque, thym), poivre, curcuma
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