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Comment s'Ă©chauffer ?

Pour réchauffer, retirez les bols transparents. Versez le contenu des bols dans le plat aprÚs chauffage.

Chaleur:

Four : PrĂ©chauffez le four Ă  110 °C (chaleur tournante) et retirez le film transparent du plat. Enfournez et ajoutez un petit rĂ©cipient allant au four contenant 1 Ă  2 dl d’eau. AprĂšs environ 30 minutes, votre plat est prĂȘt Ă  ĂȘtre dĂ©gustĂ©.

Cuisson vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction réchauffage à 95 °C et laissez cuire environ 25 minutes.

PoĂȘle : Chauffer la poĂȘle Ă  feu moyen, ajouter les aliments et chauffer en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. RĂ©duire le feu si nĂ©cessaire pour Ă©viter de brĂ»ler.

Micro-ondes : Percez le papier aluminium plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat Ă  600 watts pendant 3 Ă  4 minutes.

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Riz Jollof au poulet đŸ”„

Riz Jollof au poulet đŸ”„

Servi avec du chou pointu frit, du pepperoni et des oignons

Taille de la portion 420 g

Informations nutritionnelles pour 100 g

  • Énergie : 513 kJ / 123 kcal
  • MatiĂšres grasses : 5,8 g
  • Acides gras saturĂ©s : 1,1 g
  • Glucides : 8,3 g
  • Sucre : 2,1 g
  • ProtĂ©ines : 8,6 g

Ingrédients

Tomates (IT), pepperoni, pilons de poulet, oignons, ail, eau, chou pointu, gingembre, pepperoni, sel, riz long grain, huile de colza, chipotle, poivrons, bouillon de légumes (sel marin, extrait de levure, légumes (citrouille, carottes, panais, tomates), sel, sucre, persil, huile d'olive, épices), poivre, curcuma, curry Madrocas (curcuma, coriandre, gingembre, oignon, poivre, panais, cumin, noix de muscade, graines de fenugrec, paprika, piment de la Jamaïque, thym)

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