Œuf entier, champignons, pommes de terre, potiron, oignons, fromage de montagne (1/4 de matière grasse) (lait), crème fraîche (lait), fromage blanc allégé (lait), persil, huile de colza, ciboulette, thym, gomme xanthane, sel, poivre
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Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Pour le réchauffage, veuillez retirer les coupelles transparentes. Le contenu des coupelles doit être versé sur le plat après le réchauffage.
Réchauffer le plat :
Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1-2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.
Steamer : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et réchauffe le plat pendant environ 25 minutes.
Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets les aliments dedans et fais-les chauffer en les remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduis le feu si nécessaire pour éviter que les aliments ne brûlent.
Micro-ondes : pique plusieurs fois le film plastique avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.
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Frittata de courge et pommes de terre 🔥
Frittata de courge et pommes de terre 🔥
Frittata de potiron et pommes de terre aux champignons et au fromage de montagne Bündner
Portion : 440 g
Informations nutritionnelles pour 100 g
- Énergie : 481 kJ / 115 kcal
- Matières grasses : 6,5 g
- Acides gras saturés : 2,5 g
- Glucides : 6,4 g
- Sucre : 2,6 g
- Protéines : 8,3 g
Ingrédients
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