Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Veuillez retirer les bols transparents avant de réchauffer. Versez le contenu des bols dans le plat après réchauffage.
Chaleur:
Au four : Retirez le film plastique du plat et préchauffez le four à 110 °C (thermostat 6). Versez un peu d’eau dans un petit plat allant au four (environ 1 à 2 dl). Enfournez pendant environ 30 minutes.
Cuiseur vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction de régénération à 95 °C et laissez chauffer pendant environ 25 minutes.
Poêle : Faire chauffer la poêle à feu moyen, ajouter les aliments et faire chauffer en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Baisser le feu si nécessaire pour éviter qu’ils ne brûlent.
Micro-ondes : Percez le film plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.
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Okonomiyaki aux crevettes 🔥
Okonomiyaki aux crevettes 🔥
Portion : 420g
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Énergie : 390 kJ / 93 kcal
- Matières grasses : 2.5 g
- Acides gras saturés : 0.5 g
- Glucides : 11.6 g
- Sucre : 4.1 g
- Protéines : 6.2 g
- Sel : 1.3 g
Ingrédients
Chou, crevettes Black Tiger (VN), OEUF ENTIER (CH), carottes, farine blanche (GLUTEN), oignons nouveaux, sauce aux huîtres (MOLLUSQUES), ketchup (purée de tomates, concentré de jus de poire, vinaigre d'alcool, amidon de riz, sel marin), sauce Worcestershire (vinaigre de malt [GLUTEN], vinaigre, mélasse, sucre, sel de cuisine, ANCHOIS [POISSON], extrait de tamarin, oignons, ail, épices, arômes), gingembre, pâte de miso (SOJA), ail, huile de colza, miel d'abeille, épices Chipotle (piment Chipotle, paprika fumé, poudre de chili, cumin, sel marin, ail)
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