Weissmehl (GLUTEN), Quark (MILCH), Seitan Geschnetzeltes (Wasser, Weizeneiweiss, SOJASAUCE [Wasser, SOJA, Salz, WEIZEN], Dinkelmehl [GLUTEN], Gemüsebouillon [mit SELLERIE], Kombu Meeralgen, Ingwer), Peperoni, Halbrahm, Freiland Vollei, Champignons weiss, Rotwein (SCHWEFELDIOXID, SULPHITE), Cornichons (Cornichons, Branntwein- und Weissweinessig, Wasser, Zucker, jodiertes Kochsalz, Gewürzextrakte, Konservierungsstoff [Kaliumsorbat], Antioxidationsmittel [KaliummetabiSULFIT]), Zwiebeln, Rapsöl, Gemüsebouillon (Meersalz, Hefeextrakt, Gemüse [Kürbis, Karotten, Pastinaken, Tomaten], Speisesalz, Zucker, Petersilie, Olivenöl, Gewürze), Paprika, Tomatenpüree, Pfeffer, Maisstärke, Speisesalz, Paprikapulver geräuchert, Chilis, Muskatnuss
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Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Pour réchauffer, retirez les bols transparents. Versez le contenu des bols dans le plat après chauffage.
Chaleur:
Four : Préchauffez le four à 110 °C (chaleur tournante) et retirez le film transparent du plat. Enfournez et ajoutez un petit récipient allant au four contenant 1 à 2 dl d’eau. Après environ 30 minutes, votre plat est prêt à être dégusté.
Cuisson vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction réchauffage à 95 °C et laissez cuire environ 25 minutes.
Poêle : Chauffer la poêle à feu moyen, ajouter les aliments et chauffer en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Réduire le feu si nécessaire pour éviter de brûler.
Micro-ondes : Percez le papier aluminium plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.
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Stroganoff de seitan avec spaetzle au quark 💪
Stroganoff de seitan avec spaetzle au quark 💪
Portion: 540g
Nährwertangaben pro 100g
- Energie: 740 kJ / 177 kcal
- Fett: 6.0 g
- Gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
- Kohlenhydrate: 18.4 g
- Zucker: 3.1 g
- Protein: 11.4 g
- Salz: 1.3 g
Zutaten
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