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Comment s'échauffer ?

Pour le réchauffage, veuillez retirer les coupelles transparentes. Le contenu des coupelles doit être versé sur le plat après le réchauffage.

Réchauffer le plat :

Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1-2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Steamer : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et réchauffe le plat pendant environ 25 minutes.

Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets les aliments dedans et fais-les chauffer en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduis la chaleur si nécessaire pour éviter que les aliments ne brûlent.

Micro-ondes : pique plusieurs fois le film plastique avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.

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Bar au piment et au citron vert ⚖️

Bar au piment et au citron vert ⚖️

🌶 accompagné de pak choi frit & de riz au jasmin

Taille de la portion 420 g

Informations nutritionnelles pour 100 g

  • Énergie : 543 kJ, 130 kcal
  • Lipides : 4,1 g
  • Acides gras saturés : 0,7 g
  • Glucides : 15,0 g
  • Sucres : 2,7 g
  • Protéines : 8,1 g

Ingrédients

Bar TR (POISSON), riz jasmin, pak choï, carottes, pousses (SOJA), fumet de poisson (eau, POISSON, persil, poireau, fenouil, oignon, vin blanc, piment, sel, poivre, feuilles de laurier, sauce de poisson (POISSON), sel, sucre, fructose), citrons verts, sucre de canne, huile de colza, gingembre, huile de sésame (SÉSAME), ail, coriandre, basilic thaï, CÉLERI thaï, citronnelle, amidon de maïs, sel de table, piment

Nos plats Balance sont équilibrés. Leur composition associe une grande quantité de légumes, des protéines et des glucides, qui fournissent à l'organisme l'énergie optimale ainsi que tous les nutriments nécessaires. Cela correspond aux recommandations de la Société Suisse de Nutrition.

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