Pasta calamarata

con calamari, pomodori, zucchine e basilico

A Napoli questi anelloni si chiamano calamarata perché somigliano agli anelli di calamaro – qui finiscono tutti e due nello stesso piatto. Datterini e vino bianco diventano un sugo che entra in ogni tubo, basilico sopra.

kcal: 502
Proteine: 24.3 g
Carboidrati: 73.5 g
Grassi: 11.6 g

per porzione (420 g)

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Perché ti piacerà

Il gusto

Datterini dolci, anelli di calamaro teneri, vino bianco e aglio, basilico e un soffio di peperoncino.

Perfetto per

Per chi vuole il mare nel piatto senza prenotare le vacanze.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

502kcal

Valori nutrizionali

per porzione (420 g) · 2100 kJ

Energia da

Proteine 20 %
Carboidrati 59 %
Grassi 21 %

Quota del fabbisogno giornaliero

Proteine24.3 g49 %
Carboidrati73.5 g28 %
di cui zuccheri7.6 g8 %
Grassi11.6 g17 %
di cui acidi grassi saturi1.5 g7 %
Sale4.7 g78 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g

Valore	Porzione	100 g
Energia	2100 kJ502 kcal	500 kJ120 kcal
Grassi	11.6 g	2.8 g
di cui acidi grassi saturi	1.5 g	0.4 g
Carboidrati	73.5 g	17.5 g
di cui zuccheri	7.6 g	1.8 g
Fibre	5.8 g	1.4 g
Proteine	24.3 g	5.8 g
Sale	4.7 g	1.1 g

Ingredienti

Acqua
Pasta calamaretti
Anelli di calamaro
Zucchine
Passata di pomodoro
Pomodorini ciliegini datterini
Cipolle
Purea di pomodoro
Olio di colza
Olio extravergine d’oliva
Vino bianco
Aglio
Basilico
Sale, pepe
Sale
Amido di mais
Peperoncini

Dichiarazione completa

Acqua, PASTA CALAMARETTI 26 %, ANELLI DI CALAMARO 19 %, zucchine, passata di pomodoro 12 %, pomodorini ciliegini datterini 10 %, cipolle, purea di pomodoro 1 % (pomodori, sale), olio di colza, olio extravergine d’oliva, vino bianco (succo d’uva fermentato, SOLFITI), aglio, basilico 1 %, sale, pepe, sale, amido di mais, peperoncini.

Traduzione – fa fede la dichiarazione in tedesco.

Mostra la dichiarazione in tedesco

Wasser, CALAMARETTI PASTA 26 %, CALAMARESRINGLI 19 %, Zucchetti, Tomaten Passata 12 %, Tomaten Cherry Datterini 10 %, Zwiebeln, Tomatenpüree 1 % (Tomaten, Salz), Rapsöl, Olivenöl extra vergine, Weisswein (Vergorener Traubensaft, SULFITE), Knoblauch, Basilikum 1 %, Salz, Pfeffer, Salz, Maisstärke, Chilis.