Riso jollof

Jollof Reis è la grande entrata dell'Africa occidentale: riso a chicco lungo che si è bevuto tutto, pelati, passata di pomodoro e paprica affumicata. Chipotle, zenzero e aglio danno spinta, i dadini di peperone il morso.

kcal: 609
Proteine: 11.8 g
Carboidrati: 114.9 g
Grassi: 9.8 g

per porzione (450 g)

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Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
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Perché ti piacerà

Il gusto

Paprica affumicata, pomodoro dolce, calore del chipotle, poi zenzero, aglio e chicchi di riso morbidi e speziati.

Perfetto per

Per chi vuole street food piccante senza mettersi ai fornelli.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

609kcal

Valori nutrizionali

per porzione (450 g) · 2548 kJ

Energia da

Proteine 8 %
Carboidrati 77 %
Grassi 15 %

Quota del fabbisogno giornaliero

Proteine11.8 g24 %
Carboidrati114.9 g44 %
di cui zuccheri11.9 g13 %
Grassi9.8 g14 %
di cui acidi grassi saturi1.2 g6 %
Sale5.6 g94 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g

Valore	Porzione	100 g
Energia	2548 kJ609 kcal	566 kJ135 kcal
Grassi	9.8 g	2.2 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g	0.3 g
Carboidrati	114.9 g	25.5 g
di cui zuccheri	11.9 g	2.7 g
Fibre	7.3 g	1.6 g
Proteine	11.8 g	2.6 g
Sale	5.6 g	1.3 g

Ingredienti

Acqua
Riso a grana lunga
Pelati
Cipolle
Peperoni a dadini
Purea di pomodoro
Olio di colza
Chipotle in adobo
Brodo vegetale
Aglio
Zenzero
Sale
Paprika affumicata
Pepe
Curcuma

Dichiarazione completa

Acqua, riso a grana lunga, pelati (pomodori a cubetti, succo di pomodoro, acido citrico), cipolle, peperoni a dadini, purea di pomodoro (pomodori, sale), olio di colza, chipotle in adobo (acqua, peperoncini chipotle, aceto, purea di pomodoro, cipolle, sale iodato, peperoncini essiccati, zucchero di canna, OLIO DI SOIA e spezie.), brodo vegetale (sale marino, maltodestrina, verdure 5% (pastinache, porro, cipolle, zucca), zucchero di canna grezzo, succo di carota 2%, estratto di lievito, concentrato di succo di carota, spezia, estratto di prezzemolo), aglio, zenzero, sale, paprika affumicata, pepe, curcuma.

Traduzione – fa fede la dichiarazione in tedesco.

Mostra la dichiarazione in tedesco

Wasser, Langkornreis, Pelati (Tomatenwürfel, Tomatensaft, Zitronensäure), Zwiebeln, Peperoniwürfel, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Rapsöl, Chipotle in Adobo (Wasser, Chipotle-Chilis, Essig, Tomatenpüree, Zwiebeln, jodiertes Salz, getrockneter Chilis, Rohrzucker, SOJAÖL und Gewürze.), Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Knoblauch, Ingwer, Salz, Paprika geräuchert, Pfeffer, Curcuma.