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How to heat up?

Fürs Aufwärmen bitte die durchsichtigen Schälchen entfernen. Der Inhalt der Schälchen nach dem Erwärmen auf das Gericht geben.

Erwärmen:

Ofen: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie und heize den Ofen auf 110 Grad Celsius vor. Fülle ein kleines ofenfestes Gefäss mit etwas Wasser (etwa 1-2 dl) Gib das Gericht und das Gefäss in den Ofen für ca. 30 Minuten.

Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwärme es für ca. 25 Minuten.

Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwärme es unter gelegentlichem Rühren, bis es durch und durch heiss ist. Reduziere die Hitze bei Bedarf, um ein Anbrennen zu vermeiden.

Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwärme das Gericht bei 600 Watt für 3-4 Minuten.

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Tom Tasty AG

Kale salad with pumpkin and fennel

Kale salad with pumpkin and fennel

with apple, red onions, radishes and tahini lemon dressing
Portion size 460 g

Nutritional information per portion / 100 g

  • Calories: 871 kJ, 208 kcal / 189 kJ, 45 kcal
  • Carbohydrates: 35.6 g / 7.7 g
  • Fat: 3.9 g / 0.8 g
  • Protein: 9.1 g / 2.0 g

Ingredients

Pumpkin, kale, fennel, apple, white cabbage, radish, red onions, lemons*, balsamic vinegar bianco (wine vinegar, concentrated grape must, antioxidant (SULPHUR DIOXIDE)), tahini (SESAME SEEDS), table salt, water, maple syrup*, rapeseed oil, MUSTARD (table vinegar 41%, water, MUSTARD SEEDS 20%, iodized table salt, sugar, spices), coriander seeds, cumin, fennel seeds, pepper *from organic farming

Disclaimer: This dish is new to our assortment, so an AI-generated image is temporarily used to give you a visual impression. Please note that the actual dish may differ slightly. Thank you for your understanding.

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