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Comment s'échauffer ?

Fürs Aufwärmen bitte die durchsichtigen Schälchen entfernen. Der Inhalt der Schälchen nach dem Erwärmen auf das Gericht geben.

Erwärmen:

Ofen: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie und heize den Ofen auf 110 Grad Celsius vor. Fülle ein kleines ofenfestes Gefäss mit etwas Wasser (etwa 1-2 dl) Gib das Gericht und das Gefäss in den Ofen für ca. 30 Minuten.

Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwärme es für ca. 25 Minuten.

Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwärme es unter gelegentlichem Rühren, bis es durch und durch heiss ist. Reduziere die Hitze bei Bedarf, um ein Anbrennen zu vermeiden.

Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwärme das Gericht bei 600 Watt für 3-4 Minuten.

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Tom Tasty AG

Salade de chou frisé au potiron et au fenouil

Salade de chou frisé au potiron et au fenouil

avec pomme, oignons rouges, radis et vinaigrette au tahini et au citron
Taille de la portion 460 g

Valeurs nutritives par portion / 100 g

  • Calories : 871 kJ, 208 kcal / 189 kJ, 45 kcal
  • Glucides: 35.6 g / 7.7 g
  • Lipides : 3.9 g / 0.8 g
  • Protéines : 9.1 g / 2.0 g

Ingrédients

Courge, chou plume, fenouil, pomme, chou blanc, radis , oignons rouges, citrons*, vinaigre balsamique blanc (vinaigre de vin, moût de raisin concentré, antioxydant (DIOXYDE DE SOUFRE)), tahini ( GRAIN DE SÉSAME), sel de cuisine, eau, sirop d'érable*, huile de colza, MOUTARDE (vinaigre de table 41%, eau, GRAINES DE MOUTARDE 20%, sel de cuisine iodé, sucre, épices), graines de coriandre, cumin, graines de fenouil, poivre *de culture biologique

Remarque : ce plat est nouveau dans notre assortiment, c'est pourquoi nous utilisons temporairement une image générée par IA pour te donner une impression visuelle. Veuillez noter que le plat réel peut être légèrement différent. Nous te remercions de ta compréhension.

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