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Comment s'échauffer ?

Pour réchauffer le plat, retirer les coupelles transparentes. Verser le contenu des coupelles sur le plat après l'avoir réchauffé.

Réchauffer le plat :

Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1-2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Steamer : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et réchauffe le plat pendant environ 25 minutes.

Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets les aliments dedans et fais-les chauffer en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduis la chaleur si nécessaire pour éviter que les aliments ne brûlent.

Micro-ondes : pique plusieurs fois le film plastique avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.

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Saganaki grec aux crevettes Selva

Saganaki grec aux crevettes Selva

avec tomates et feta

Taille de la portion 440 g

Valeurs nutritives par portion / 100 g

  • Énergie : 2543 kJ, 608 kcal / 578 kJ, 138 kcal
  • Protéines : 34.3 g / 7.8 g
  • Lipides : 40.7 g / 9.3 g
  • Hydrates de carbone : 21.2 g / 4.8 g
  • Sucre : 15.6 g / 3.5 g
  • Acides gras saturés : 12.1 g / 2.8 g

Ingrédients

SELVA TIGRE NOIR (Vietnam, CRUSTACES), tomates cerises, tomates polpa (tomates 100%), poivrons, fromage feta (lait de brebis PAST 70%, lait de chèvre PAST 30%, sel 2-4%, échange de présure microbienne, ferments lactiques, chlorure de calcium (Grèce)), huile d'olive extra vierge*, vin blanc (DIOXYDE DE SOUFRE), oignons, purée de tomates (tomates, sel de cuisine), persil, ail, paprika fumé, piments rouges concassés, origan*.

*issu de l'agriculture biologique

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