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Comment s'échauffer ?

Chauffer :

Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient résistant à la chaleur avec un peu d'eau (environ 1 à 2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Cuisson à la vapeur : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et réchauffe le plat pendant environ 25 minutes.

Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets-y le plat et réchauffe-le en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Réduis le feu si nécessaire pour éviter que le plat ne brûle.

Micro-ondes : perce plusieurs fois le film avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3-4 minutes.

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Saumon teriyaki avec riz japonais

Saumon teriyaki avec riz japonais

accompagné de légumes sautés

Taille de la portion 440 g

Informations nutritionnelles par portion / 100 g

  • Énergie : 3615 kJ / 864 kcal ; 676 kJ / 162 kcal
  • Protéines : 41,1 g / 7,7 g
  • Lipides : 37,7 g / 7 g
  • Glucides : 83,4 g / 15,6 g
  • Sucres : 14,7 g / 2,8 g
  • Acides gras saturés : 6,6 g / 1,2 g

Ingrédients

Saumon ASC (POISSON), eau, riz, carottes, chou pointu, pousses de soja (GRAINES DE SOJA), oignons nouveaux, saké, mirin (DIOXYDE DE SOUFRE ET SULFITES), sauce soja* tamari bio, GRAINES DE SOJA*, , sel marin, huile de colza , gingembre en julienne, sauce aux huîtres (huîtres (MOLLUSQUES), , sésame (GRAINES DE SÉSAME), huile de sésame, ail, miel de fleurs, sucre cristallisé, miel de fleurs, amidon de maïs Kombu, amidon de maïs, sel, poivre

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