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Comment s'échauffer ?

Fürs Aufwärmen bitte die durchsichtigen Schälchen entfernen. Der Inhalt der Schälchen muss nach dem Erwärmen auf das Gericht gegeben werden.

Erwärmen:

Ofen: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie und heize den Ofen auf 110 Grad Celsius vor. Fülle ein kleines ofenfestes Gefäss mit etwas Wasser (etwa 1-2 dl) Gib das Gericht und das Gefäss in den Ofen für ca. 30 Minuten.

Steamer: Entferne beim Gericht die durchsichtige Folie. Nutze die Regenerierfunktion bei 95 Grad Celsius und erwärme es für ca. 25 Minuten.

Pfanne: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe, gib das Essen hinein und erwärme es unter gelegentlichem Rühren, bis es durch und durch heiss ist. Reduziere die Hitze bei Bedarf, um ein Anbrennen zu vermeiden.

Mikrowelle: Steche die Folie mit der Gabel mehrfach ein und erwärme das Gericht bei 600 Watt für 3-4 Minuten.

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Tom Tasty

Tranches végétaliennes à la façon de Zurich

Tranches végétaliennes à la façon de Zurich

mit Wildreis und Rüebligemüse mit Schnittlauch

Portionsgrösse 440 g 

Nährwertangaben pro Portion / 100g

  • Kalorien: 3224 kJ, 771 kcal /  733 kJ, 175 kcal
  • Kohlenhydrate: 60.4  g / 13.7 g
  • Fett: 45.9  g / 10.4 g
  • Protein: 27.9 g / 6.3 g

Zutaten

Gekochter Wildreis-Mix (Wasser, 80% Thaibonnet Reis, Italien 20% Zizania Aquatica Wildreis, USA), Rüebli, planted.Chicken (Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, Rapsöl, Salz, Vitamin B12), Champignons, Rapsöl, Sojadrink (Wasser, SOJABOHNEN), Zwiebeln, Gemüsebouillon (Wasser, Meersalz, Hefeextrakt, Gemüse (Kürbis, Karotten, Pastinaken, Tomaten), Speisesalz, Zucker, Petersilie, Olivenöl, Gewürze), Aceto Balsamico rosso (Weinessig, konzentrierter Traubenmost, Farbstoff: Zuckerkulör, Antioxidationsmittel: SCHWEFELDIOXID), Kräuter, Ahornsirup, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, Kochsalz, Alkohol), Speisesalz, Maisstärke, Muskatnuss, Pfeffer

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