Chili con Carne mit Quinoa

kcal: 456
Proteine: 21.9 g
Carboidrati: 51.6 g
Grassi: 16.8 g

per porzione (430 g)

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456kcal

Valori nutrizionali

per porzione (430 g) · 1908 kJ

Energia da

Proteine 20 %
Carboidrati 46 %
Grassi 34 %

Quota del fabbisogno giornaliero

Proteine21.9 g44 %
Carboidrati51.6 g20 %
di cui zuccheri10.8 g12 %
Grassi16.8 g24 %
di cui acidi grassi saturi3.9 g20 %
Sale3.7 g62 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g

Valore	Porzione	100 g
Energia	1908 kJ456 kcal	444 kJ106 kcal
Grassi	16.8 g	3.9 g
di cui acidi grassi saturi	3.9 g	0.9 g
Carboidrati	51.6 g	12.0 g
di cui zuccheri	10.8 g	2.5 g
Fibre	8.6 g	2.0 g
Proteine	21.9 g	5.1 g
Sale	3.7 g	0.9 g

Ingredienti

Dichiarazione completa

Fleischzubereitung 42% (Rindshackfleisch, Wasser, gehackte Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark, Rapsöl, Maisstärke, Kräuter und Gewürze, Knoblauch, Gemüsebouillon [Salz, Maisstärke, Zwiebeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Gewürze, Kräuter], Salz), Quinoa gekocht 35% (Wasser, Quinoa, Salz), Gemüsemischung (Peperoni, Mais, gekochte Bohnen [Kidneybohnen, Wasser, Salz], Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Pfeffer).