Chili con Carne mit Quinoa

kcal: 416
Proteine: 19.7 g
Carboidrati: 46.2 g
Grassi: 15.5 g

per porzione (420 g)

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416kcal

Valori nutrizionali

per porzione (420 g) · 1741 kJ

Energia da

Proteine 19 %
Carboidrati 46 %
Grassi 35 %

Quota del fabbisogno giornaliero

Proteine19.7 g39 %
Carboidrati46.2 g18 %
di cui zuccheri11.8 g13 %
Grassi15.5 g22 %
di cui acidi grassi saturi3.4 g17 %
Sale3.3 g55 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g

Valore	Porzione	100 g
Energia	1741 kJ416 kcal	414 kJ99 kcal
Grassi	15.5 g	3.7 g
di cui acidi grassi saturi	3.4 g	0.8 g
Carboidrati	46.2 g	11.0 g
di cui zuccheri	11.8 g	2.8 g
Fibre	9.7 g	2.3 g
Proteine	19.7 g	4.7 g
Sale	3.3 g	0.8 g

Ingredienti

Dichiarazione completa

Fleischzubereitung 42% (Rindshackfleisch, Wasser, gehackte Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark, Rapsöl, Maisstärke, Kräuter und Gewürze, Knoblauch, Gemüsebouillon [Salz, Maisstärke, Zwiebeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Gewürze, Kräuter], Salz), Quinoa gekocht 35% (Wasser, Quinoa, Salz), Gemüsemischung (Peperoni, Mais, gekochte Bohnen [Kidneybohnen, Wasser, Salz], Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Pfeffer).