Persischer Eintopf mit Gelberbsen

mit Auberginen, Kartoffeln, Tomaten

A Teheran una pentola così sobbolle per ore, finché le melanzane si sciolgono e i piselli gialli perdono la forma. Cumino, curcuma e cardamomo avvolgono patate e pomodori, e una spruzzata di lime accende tutto.

kcal: 408
Proteine: 17.5 g
Carboidrati: 58.0 g
Grassi: 8.3 g

per porzione (450 g)

CHF 17.00 per porzione

20 % di sconto sul tuo primo ordine

Disdici o metti in pausa quando vuoi
Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
Modificabile fino a venerdì alle 11

Perché ti piacerà

Il gusto

Melanzana morbida, piselli gialli terrosi, spezie calde, pomodoro e una spruzzata sfacciata di lime con coriandolo.

Perfetto per

Per chi a pranzo la domenica preferisce l'Oriente all'arrosto.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

408kcal

Valori nutrizionali

per porzione (450 g) · 1707 kJ

Energia da

Proteine 18 %
Carboidrati 62 %
Grassi 20 %

Quota del fabbisogno giornaliero

Proteine17.5 g35 %
Carboidrati58.0 g22 %
di cui zuccheri11.2 g12 %
Grassi8.3 g12 %
di cui acidi grassi saturi1.3 g6 %
Sale4.3 g72 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g

Valore	Porzione	100 g
Energia	1708 kJ408 kcal	379 kJ91 kcal
Grassi	8.3 g	1.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.3 g	0.3 g
Carboidrati	58.0 g	12.9 g
di cui zuccheri	11.2 g	2.5 g
Fibre	11.6 g	2.6 g
Proteine	17.5 g	3.9 g
Sale	4.3 g	1.0 g

Ingredienti

Wasser
Charlotte Kartoffelwürfel
Pelati
Auberginen
Gelberbsen
Peperoncini
Zwiebeln
Tomatenpüree
Maisstärke
Rapsöl
Salz
Gemüsebouillon
Olivenöl extra vergine
Kreuzkümmel
Limettensaft
Korianderkraut
Paprika
Curcuma
Knoblauch
Kardamom
Chilis

Dichiarazione completa

Wasser, Charlotte Kartoffelwürfel 19 %, Pelati (Tomatenwürfel, Tomatensaft, Zitronensäure), Auberginen 15 %, Gelberbsen 12 %, Peperoncini, Zwiebeln, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Maisstärke, Rapsöl, Salz, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Olivenöl extra vergine, Kreuzkümmel, Limettensaft, Korianderkraut, Paprika, Curcuma, Knoblauch, Kardamom, Chilis.

Allergeni

Per questo piatto non ci sono ancora indicazioni sugli allergeni. In caso di allergia scrivici prima di ordinare a info@tomtasty.ch.

Persischer Eintopf mit Gelberbsen è solo uno dei 13 piatti di questa settimana.

Cucinato fresco ogni settimana: carne, pesce, vegetariano e vegano, in tre linee. Tu scegli, noi cuciniamo.

Scopri il menù

Ecco cosa dice la nostra community

4.5227 recensioni

Scrivi una recensione

CM
Cristina M. Vuilleumier
2 settimane fa
Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…
CM
Cyrill Meier
3 settimane fa
Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…
RB
Reinhard Bachofen
1 mese fa
Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt
FG
Frank Grocholl
1 mese fa
Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!
IH
Isabel Häusler
1 mese fa
Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…
T
T
1 mese fa
Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…
MA
Marc Aebischer
1 mese fa
Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super
CS
Céline Spillmann
1 mese fa
Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!
SP
Sigfrid Perroulaz
2 mesi fa
Hervorragende Qualität
JP
Jürgen Preiss
4 mesi fa
Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…
MJ
Meret Jean-Petit-Matile
5 mesi fa
Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…
KC
Kathrin Christeler
6 mesi fa
Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…
VZ
Verena Zwahlen
6 mesi fa
Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…
E
Enki
8 mesi fa
Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…
AH
Anna health
8 mesi fa
It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…
SZ
Stefano ZeS
10 mesi fa
Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…
JG
Jana Gasparikova
10 mesi fa
Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…
FX
Frosty XStitch
11 mesi fa
You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…