Crevetten Saganaki

mit Kräuter Bulgur

In Greece, saganaki arrives at the table still bubbling in its pan: prawns in tomato sauce with peppers, white wine and feta that turns soft and stringy. Bulgur with parsley, mint and lemon peel catches every drop.

kcal: 433
Protein: 22.0 g
Carbs: 38.3 g
Fat: 20.2 g

per portion (420 g)

CHF 19.00 per portion

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Why you'll love it

How it tastes

Sweet tomatoes, salty feta, garlic and white wine, with mint, parsley and a hint of lemon.

Perfect for

For anyone who wants a lunch break that daydreams of a Greek harbour tavern.

What's inside

Nutrition facts, ingredients and allergens from our recipe. Nothing hidden.

433kcal

Nutrition facts

per portion (420 g) · 1812 kJ

Energy from

Protein 21 %
Carbohydrates 36 %
Fat 43 %

Share of daily intake

Protein22.0 g44 %
Carbohydrates38.3 g15 %
of which sugars11.0 g12 %
Fat20.2 g29 %
of which saturates4.8 g24 %
Salt4.2 g70 %

Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).

All nutrition facts per portion and 100 g

Nutrient	Portion	100 g
Energy	1812 kJ433 kcal	431 kJ103 kcal
Fat	20.2 g	4.8 g
of which saturates	4.8 g	1.1 g
Carbohydrates	38.3 g	9.1 g
of which sugars	11.0 g	2.6 g
Fibre	4.8 g	1.2 g
Protein	22.0 g	5.2 g
Salt	4.2 g	1.0 g

Ingredients

Full declaration

Sauce (Tomaten, Peperoni, gehackte Tomaten, Feta [MILCH, Salz, mikrobielles Lab], Weisswein (enthält: SULFITE), Zwiebeln, Tomatenmark, Olivenöl, Knoblauch, Kräuter, Salz, Gewürze), Kräuter Bulgur 33% (Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Kräuterpaste [Sonnenblumenöl, Koriander, Pfefferminze], Olivenöl, Petersilie, Salz, Zitronenschalen [Zitronenschalen, Zucker, Wasser, natürliches Zitronenaroma, Konservierungsmittel: NATRIUMMETABISULFIT], Gewürze), KREVETTEN 21% (KREBSTIERE, Aquakultur VN], Wasser, Salz), Rapsöl, Knoblauch, Salz, Pfeffer.

Allergens

Contains Gluten, Crustaceans, Milk, Sulphites. May contain traces of other allergens.

Crevetten Saganaki is just one of 15 dishes this week.

Freshly cooked every week: meat, fish, vegetarian and vegan, in three lines. You choose, we cook.

Discover the weekly menu

What the community says about us

4.5227 reviews

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CM
Cristina M. Vuilleumier
3 weeks ago
Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…
CM
Cyrill Meier
4 weeks ago
Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…
RB
Reinhard Bachofen
1 month ago
Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt
FG
Frank Grocholl
1 month ago
Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!
IH
Isabel Häusler
1 month ago
Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…
T
T
1 month ago
Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…
MA
Marc Aebischer
1 month ago
Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super
CS
Céline Spillmann
2 months ago
Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!
SP
Sigfrid Perroulaz
2 months ago
Hervorragende Qualität
JP
Jürgen Preiss
5 months ago
Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…
MJ
Meret Jean-Petit-Matile
5 months ago
Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…
KC
Kathrin Christeler
6 months ago
Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…
VZ
Verena Zwahlen
7 months ago
Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…
E
Enki
8 months ago
Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…
AH
Anna health
8 months ago
It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…
SZ
Stefano ZeS
10 months ago
Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…
JG
Jana Gasparikova
10 months ago
Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…
FX
Frosty XStitch
11 months ago
You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…