Tofu Bulgogi mit Reis

🌶️ mit Kürbis, Pak Choi & Shiitake

Bulgogi from Seoul, but with tofu: gochujang, soy sauce and apple caramelise into a sauce that starts sweet and ends hot. Plus jasmine rice, crisp pak choi, shiitake and Hokkaido pumpkin gone meltingly soft.

kcal
990
Protein
32.9 g
Carbs
149.9 g
Fat
27.9 g

per portion (550 g)

CHF 17.00 per portion

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Tofu Bulgogi mit Reis

Why you'll love it

How it tastes

Sweet-hot gochujang sauce, nutty sesame oil, soft pumpkin, crisp pak choi and earthy shiitake.

Perfect for

For anyone craving Korean street food, chopsticks and a series.

What's inside

Nutrition facts, ingredients and allergens from our recipe. Nothing hidden.

990kcal

Nutrition facts

per portion (550 g) · 4142 kJ

Energy from

  • Protein 13 %
  • Carbohydrates 61 %
  • Fat 26 %

Share of daily intake

  • Protein32.9 g66 %
  • Carbohydrates149.9 g58 %
  • of which sugars26.6 g30 %
  • Fat27.9 g40 %
  • of which saturates4.2 g21 %
  • Salt9.5 g159 %

Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).

All nutrition facts per portion and 100 g
NutrientPortion100 g
Energy4142 kJ990 kcal753 kJ180 kcal
Fat27.9 g5.1 g
of which saturates4.2 g0.8 g
Carbohydrates149.9 g27.3 g
of which sugars26.6 g4.8 g
Fibre7.1 g1.3 g
Protein32.9 g6.0 g
Salt9.5 g1.7 g

Ingredients

  • Wasser
  • Tofu (CH)
  • Jasminreis
  • Pak Choi
  • Kürbis Hokkaido
  • Shiitake Schnitze
  • Sojasauce
  • Maisstärke
  • Sesamöl
  • Apfel
  • Tomato Ketchup
  • Rohrzucker
  • Gochujang
  • Chili bean Paste Bohnen
  • Ingwer
  • Knoblauch
  • Sesam
  • Salz
  • Salz, Pfeffer
Full declaration

Wasser, Tofu (CH) 21 % (Wasser, SOJABOHNEN, Meersalz, Nigar), Jasminreis, Pak Choi, Kürbis Hokkaido, Shiitake Schnitze, SOJASAUCE, Maisstärke, SESAMÖL, Apfel, Tomato Ketchup (Tomatenpüree 69%, Birnensaftkonzentrat, Branntweinessig, Reisstärke, Meersalz), Rohrzucker, Gochujang (Reispaste (Reis, Wasser, Salz, Koji), Maissirup, Pfeffer Pulver, Wasser, Sojabohnenpaste (Wasser, SOJABOHNEN, Salz,Koji) Spirituosen, WEIZENEXTRAKT, Sojawürzmischung (SOJABOHNEN, Wasser, Salz,WEIZENEXTRAKT, Spirituosen, Hefeextrakt),Konzentrierter Knoblauchsaft), Chili bean Paste Bohnen (Chili, Feldbohne, Salz, WEIZENMEHL), Ingwer, Knoblauch, SESAM, Salz, Salz, Pfeffer.

Allergens

Contains Gluten, Sesame, Soy. May contain traces of other allergens.

Tofu Bulgogi mit Reis is just one of 15 dishes this week.

Freshly cooked every week: meat, fish, vegetarian and vegan, in three lines. You choose, we cook.

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What the community says about us

4.5227 reviews
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  • CMCristina M. Vuilleumier
    Cristina M. Vuilleumier

    Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…

  • CMCyrill Meier
    Cyrill Meier

    Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…

  • RBReinhard Bachofen
    Reinhard Bachofen

    Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt

  • FGFrank Grocholl
    Frank Grocholl

    Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!

  • IHIsabel Häusler
    Isabel Häusler

    Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…

  • TT
    T

    Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…

  • MAMarc Aebischer
    Marc Aebischer

    Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super

  • CSCéline Spillmann
    Céline Spillmann

    Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!

  • SPSigfrid Perroulaz
    Sigfrid Perroulaz

    Hervorragende Qualität

  • JPJürgen Preiss
    Jürgen Preiss

    Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…

  • MJMeret Jean-Petit-Matile
    Meret Jean-Petit-Matile

    Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…

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    Kathrin Christeler

    Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…

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    Verena Zwahlen

    Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…

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    Enki

    Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…

  • AHAnna health
    Anna health

    It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…

  • SZStefano ZeS
    Stefano ZeS

    Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…

  • JGJana Gasparikova
    Jana Gasparikova

    Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…

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    Frosty XStitch

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