Tofu Bulgogi mit Reis

🌶️ mit Kürbis, Pak Choi & Shiitake

Le bulgogi de Séoul, mais au tofu : gochujang, sauce soja et pomme caramélisent en une sauce qui commence sucrée et finit piquante. Avec riz jasmin, pak choï croquant, shiitake et courge Hokkaido fondante.

kcal: 660
Protéines: 21.6 g
Glucides: 85.5 g
Lipides: 25.7 g

par portion (420 g)

CHF 17.00 par portion

20 % de réduction sur ta première commande

Résiliable et suspendable à tout moment
Cuisiné frais, livré chaque mercredi
Modifiable jusqu'au vendredi 11 h

Pourquoi tu vas l'adorer

Le goût

Sauce gochujang sucrée-piquante, huile de sésame, courge fondante, pak choï croquant, shiitake terreux.

Idéal pour

Pour toi qui as envie de street food coréenne, baguettes en main.

Ce qu'il contient

Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.

660kcal

Valeurs nutritives

par portion (420 g) · 2761 kJ

Énergie issue de

Protéines 13 %
Glucides 52 %
Matières grasses 35 %

Part des apports journaliers

Protéines21.6 g43 %
Glucides85.5 g33 %
dont sucres20.7 g23 %
Matières grasses25.7 g37 %
dont acides gras saturés4.0 g20 %
Sel7.2 g121 %

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Toutes les valeurs par portion et pour 100 g

Valeur	Portion	100 g
Énergie	2761 kJ660 kcal	657 kJ157 kcal
Matières grasses	25.7 g	6.1 g
dont acides gras saturés	4.0 g	0.9 g
Glucides	85.5 g	20.4 g
dont sucres	20.7 g	4.9 g
Fibres alimentaires	7.1 g	1.7 g
Protéines	21.6 g	5.2 g
Sel	7.2 g	1.7 g

Ingrédients

Wasser
Tofu (CH)
Jasminreis
Pak Choi
Kürbis Hokkaido
Shiitake Schnitze
Sojasauce
Maisstärke
Sesamöl
Apfel
Tomato Ketchup
Rohrzucker
Gochujang
Chili bean Paste Bohnen
Ingwer
Knoblauch
Sesam
Salz
Salz, Pfeffer

Déclaration complète

Wasser, Tofu (CH) 21 % (Wasser, SOJABOHNEN, Meersalz, Nigar), Jasminreis, Pak Choi, Kürbis Hokkaido, Shiitake Schnitze, SOJASAUCE, Maisstärke, SESAMÖL, Apfel, Tomato Ketchup (Tomatenpüree 69%, Birnensaftkonzentrat, Branntweinessig, Reisstärke, Meersalz), Rohrzucker, Gochujang (Reispaste (Reis, Wasser, Salz, Koji), Maissirup, Pfeffer Pulver, Wasser, Sojabohnenpaste (Wasser, SOJABOHNEN, Salz,Koji) Spirituosen, WEIZENEXTRAKT, Sojawürzmischung (SOJABOHNEN, Wasser, Salz,WEIZENEXTRAKT, Spirituosen, Hefeextrakt),Konzentrierter Knoblauchsaft), Chili bean Paste Bohnen (Chili, Feldbohne, Salz, WEIZENMEHL), Ingwer, Knoblauch, SESAM, Salz, Salz, Pfeffer.

Allergènes

Contient Gluten, Sésame, Soja. Peut contenir des traces d'autres allergènes.

Tofu Bulgogi mit Reis n'est qu'un des 15 plats de la semaine.

Cuisiné frais chaque semaine : viande, poisson, végétarien et vegan, en trois lignes. Tu choisis, on cuisine.

Découvrir le menu

Ce que la communauté dit de nous

4.5227 avis

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CM
Cristina M. Vuilleumier
il y a 3 semaines
Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…
CM
Cyrill Meier
il y a 4 semaines
Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…
RB
Reinhard Bachofen
il y a 1 mois
Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt
FG
Frank Grocholl
il y a 1 mois
Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!
IH
Isabel Häusler
il y a 1 mois
Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…
T
T
il y a 1 mois
Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…
MA
Marc Aebischer
il y a 1 mois
Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super
CS
Céline Spillmann
il y a 2 mois
Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!
SP
Sigfrid Perroulaz
il y a 2 mois
Hervorragende Qualität
JP
Jürgen Preiss
il y a 5 mois
Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…
MJ
Meret Jean-Petit-Matile
il y a 5 mois
Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…
KC
Kathrin Christeler
il y a 6 mois
Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…
VZ
Verena Zwahlen
il y a 7 mois
Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…
E
Enki
il y a 8 mois
Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…
AH
Anna health
il y a 8 mois
It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…
SZ
Stefano ZeS
il y a 10 mois
Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…
JG
Jana Gasparikova
il y a 10 mois
Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…
FX
Frosty XStitch
il y a 11 mois
You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…