Chili sin Carne mit Quinoa

mit Avocado Dip

Il chipotle in adobo porta la profondità affumicata, i fagioli rossi e il mais il cuore: questo chili sobbolle finché tutto sta insieme. La quinoa tricolore tiene testa, e il fresco dip di avocado al lime si adagia cremoso sopra.

kcal
676
Proteine
30.3 g
Carboidrati
81.5 g
Grassi
20.6 g

per porzione (550 g)

CHF 19.00 per porzione

20 % di sconto sul tuo primo ordine

Vai al menù della settimana
  • Disdici o metti in pausa quando vuoi
  • Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
  • Modificabile fino a venerdì alle 11
Chili sin Carne mit Quinoa

Perché ti piacerà

Il gusto

Chipotle affumicato, paprika affumicata, cumino, mais dolce, quinoa dal gusto di nocciola e avocado al lime.

Perfetto per

Quando la cucina è piena di gente e tutti vogliono un cucchiaio.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

676kcal

Valori nutrizionali

per porzione (550 g) · 2828 kJ

Energia da

  • Proteine 19 %
  • Carboidrati 52 %
  • Grassi 29 %

Quota del fabbisogno giornaliero

  • Proteine30.3 g61 %
  • Carboidrati81.5 g31 %
  • di cui zuccheri13.0 g14 %
  • Grassi20.6 g29 %
  • di cui acidi grassi saturi4.0 g20 %
  • Sale4.5 g75 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g
ValorePorzione100 g
Energia2827 kJ676 kcal514 kJ123 kcal
Grassi20.6 g3.8 g
di cui acidi grassi saturi4.0 g0.7 g
Carboidrati81.5 g14.8 g
di cui zuccheri13.0 g2.4 g
Fibre22.4 g4.1 g
Proteine30.3 g5.5 g
Sale4.5 g0.8 g

Ingredienti

  • Wasser
  • Quinoa tricolore
  • Tomaten Polpa
  • Avocados
  • Passata
  • Peperoni
  • Maiskörner
  • StangenSELLERIE
  • Protaneo Pflanzenhack
  • Chipotle in Adobo
  • Red Kidney Bohnen
  • Zwiebeln
  • Soyanda Sauerrahm Vegan
  • Rapsöl
  • Gemüsebouillon
  • Tomatenpüree
  • Salz
  • Limettensaft
  • Maisstärke
  • Knoblauch
  • Paprika geräuchert
  • Kreuzkümmel
  • Koriander
  • Chilis
  • Salz, Pfeffer
Dichiarazione completa

Wasser, Quinoa tricolore 15 %, Tomaten Polpa (Tomatenpulpe, Tomatensaft, Citronensäure), Avocados 7 %, Passata (Tomaten, Salz), Peperoni, Maiskörner, STANGENSELLERIE, Protaneo Pflanzenhack (IPS Ackerbohnenprotein, IPS Erbsenprotein, IPS Sonnenblumenkernemehl entfettet, Kürbiskernemehl entfettet), Chipotle in Adobo (Wasser, Chipotle-Chilis, Essig, Tomatenpüree, Zwiebeln, jodiertes Salz, getrockneter Chilis, Rohrzucker, SOJAÖL und Gewürze.), Red Kidney Bohnen, Zwiebeln, SOYANDA SAUERRAHM VEGAN (Tofu (Wasser, SOJABOHNEN, Milchsäurebakterien-Kulturen), Pflanzen­öle (ungehärtetes Kokosöl, kaltgepresstes Leinöl)), Rapsöl, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Salz, Limettensaft, Maisstärke, Knoblauch, Paprika geräuchert, Kreuzkümmel, Koriander, Chilis, Salz, Pfeffer.

Allergeni

Contiene Sedano, Soia. Può contenere tracce di altri allergeni.

Chili sin Carne mit Quinoa è solo uno dei 16 piatti di questa settimana.

Cucinato fresco ogni settimana: carne, pesce, vegetariano e vegano, in tre linee. Tu scegli, noi cuciniamo.

Scopri il menù

Ecco cosa dice la nostra community

4.5227 recensioni
Scrivi una recensione
  • CM
    Cristina M. Vuilleumier

    Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…

  • CM
    Cyrill Meier

    Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…

  • RB
    Reinhard Bachofen

    Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt

  • FG
    Frank Grocholl

    Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!

  • IH
    Isabel Häusler

    Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…

  • T
    T

    Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…

  • MA
    Marc Aebischer

    Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super

  • CS
    Céline Spillmann

    Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!

  • SP
    Sigfrid Perroulaz

    Hervorragende Qualität

  • JP
    Jürgen Preiss

    Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…

  • MJ
    Meret Jean-Petit-Matile

    Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…

  • KC
    Kathrin Christeler

    Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…

  • VZ
    Verena Zwahlen

    Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…

  • E
    Enki

    Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…

  • AH
    Anna health

    It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…

  • SZ
    Stefano ZeS

    Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…

  • JG
    Jana Gasparikova

    Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…

  • FX
    Frosty XStitch

    You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…

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