Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Pour réchauffer, retirez les bols transparents. Versez le contenu des bols dans le plat après chauffage.
Chaleur:
Four : Préchauffez le four à 110 °C (chaleur tournante) et retirez le film transparent du plat. Enfournez et ajoutez un petit récipient allant au four contenant 1 à 2 dl d’eau. Après environ 30 minutes, votre plat est prêt à être dégusté.
Cuisson vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction réchauffage à 95 °C et laissez cuire environ 25 minutes.
Poêle : Chauffer la poêle à feu moyen, ajouter les aliments et chauffer en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Réduire le feu si nécessaire pour éviter de brûler.
Micro-ondes : Percez le papier aluminium plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.
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Chili sans viande au quinoa 💪
Chili sans viande au quinoa 💪
Portion: 540g
Valeurs nutritives pour 100g
- Énergie: 491 kJ / 117 kcal
- Matières grasses: 3.3 g
- Acides gras saturés: 0.7 g
- Glucides: 15.9 g
- Sucre: 2.5 g
- Protéines: 5.9 g
Ingrédients
Eau, haricots rouges, avocats, tofu (GRAINES DE SOJA, cultures bactériennes lactiques), huile de coco, huile de lin, quinoa, jus de lime, tomates, poivrons, grains de maïs, CÉLERI EN BRANCHE, protéines de fèves, protéines de pois, farine de graines de tournesol, farine de graines de citrouille, oignons, huile de colza, chipotle en adobo, sel de mer, extrait de levure, citrouille, carottes, panais, sucre, persil, huile d'olive, épices, amidon de maïs, sel de cuisine, ail, paprika, coriandre, cumin, piments
Remarque : ce plat est nouveau dans notre assortiment. Une image générée par IA est utilisée temporairement pour vous donner une impression visuelle. Veuillez noter que le plat réel peut légèrement différer. Nous vous remercions de votre compréhension.
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