Linsen Dal

Le lenticchie rosse si sciolgono nel latte di cocco fino a diventare una salsa vellutata, ceci e carote tengono il morso. Garam masala, cannella, chiodi di garofano e cardamomo scaldano da dentro, con riso basmati allo zafferano e un tocco di limone.

kcal
558
Proteine
20.8 g
Carboidrati
87.3 g
Grassi
9.7 g

per porzione (420 g)

CHF 17.00 per porzione

20 % di sconto sul tuo primo ordine

Vai al menù della settimana
  • Disdici o metti in pausa quando vuoi
  • Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
  • Modificabile fino a venerdì alle 11
Linsen Dal

Perché ti piacerà

Il gusto

Latte di cocco cremoso, spezie curry calde, carote dolci e pomodoro, con una nota chiara di limone.

Perfetto per

Per chi ha voglia di cucina speziata da mangiare col cucchiaio

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

558kcal

Valori nutrizionali

per porzione (420 g) · 2335 kJ

Energia da

  • Proteine 16 %
  • Carboidrati 67 %
  • Grassi 17 %

Quota del fabbisogno giornaliero

  • Proteine20.8 g42 %
  • Carboidrati87.3 g34 %
  • di cui zuccheri7.8 g9 %
  • Grassi9.7 g14 %
  • di cui acidi grassi saturi5.3 g27 %
  • Sale4.4 g74 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g
ValorePorzione100 g
Energia2333 kJ558 kcal555 kJ133 kcal
Grassi9.7 g2.3 g
di cui acidi grassi saturi5.3 g1.3 g
Carboidrati87.3 g20.8 g
di cui zuccheri7.8 g1.9 g
Fibre14.8 g3.5 g
Proteine20.8 g5.0 g
Sale4.4 g1.1 g

Ingredienti

  • Wasser
  • Basmatireis
  • Kichererbsen gekocht
  • Rüebli
  • Tomaten Polpa
  • Kokosnussmilch
  • Rote Linsen
  • Zwiebeln
  • Salz
  • Gemüsebouillon
  • Rapsöl
  • Ingwer
  • Zitronensaft
  • Knoblauch
  • Curry Madrocas
  • Garam Masala
  • Zimt
  • Gewürznelken
  • Kardamom
  • Safran
Dichiarazione completa

Wasser, Basmatireis, Kichererbsen gekocht 14 %, Rüebli, Tomaten Polpa (Tomatenpulpe, Tomatensaft, Citronensäure), Kokosnussmilch (Kokosnussfleisch 60% (Sri Lanka, Kokosnussmilch), Wasser 40% (Sri Lanka)), Rote Linsen 7 %, Zwiebeln, Salz, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Rapsöl, Ingwer, Zitronensaft, Knoblauch, Curry Madrocas (Curcuma, Koriander, Ingwer, Paprika, Bockshornkleesamen, Kümmel, Zwiebel, Muskatnuss, Galgant, Knoblauch, Fenchel, Piment, Rosmarin, Zimt, Chili, Kreuzkümmel, Gewürze), Garam Masala (Koriander, Kreuzkümmel, Paprika, Pfeffer, Kardamon, Zimt, Zwiebeln, Knoblauch, Lorbeer, Cayenne Pfeffer), Zimt, Gewürznelken, Kardamom, Safran.

Allergeni

Per questo piatto non ci sono ancora indicazioni sugli allergeni. In caso di allergia scrivici prima di ordinare a info@tomtasty.ch.

Linsen Dal è solo uno dei 13 piatti di questa settimana.

Cucinato fresco ogni settimana: carne, pesce, vegetariano e vegano, in tre linee. Tu scegli, noi cuciniamo.

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Ecco cosa dice la nostra community

4.5227 recensioni
Scrivi una recensione
  • CM
    Cristina M. Vuilleumier

    Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…

  • CM
    Cyrill Meier

    Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…

  • RB
    Reinhard Bachofen

    Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt

  • FG
    Frank Grocholl

    Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!

  • IH
    Isabel Häusler

    Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…

  • T
    T

    Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…

  • MA
    Marc Aebischer

    Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super

  • CS
    Céline Spillmann

    Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!

  • SP
    Sigfrid Perroulaz

    Hervorragende Qualität

  • JP
    Jürgen Preiss

    Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…

  • MJ
    Meret Jean-Petit-Matile

    Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…

  • KC
    Kathrin Christeler

    Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…

  • VZ
    Verena Zwahlen

    Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…

  • E
    Enki

    Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…

  • AH
    Anna health

    It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…

  • SZ
    Stefano ZeS

    Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…

  • JG
    Jana Gasparikova

    Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…

  • FX
    Frosty XStitch

    You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…

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