Piccata di pollo con fregola sarda

Petto di pollo in panatura dorata all'uovo, come si rosola in Italia da sempre, incontra la fregola sarda che assorbe il sugo di pomodoro in ogni pallina. Con zucchine, basilico fresco e una manciata di Grana Padano.

kcal
648
Proteine
47.8 g
Carboidrati
52.1 g
Grassi
26.4 g

per porzione (450 g)

20 % di sconto sul tuo primo ordine

Questo piatto è in rotazione. Nel menu attuale ti aspettano nuovi preferiti.

  • Disdici o metti in pausa quando vuoi
  • Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
  • Modificabile fino a venerdì alle 11
Piccata di pollo con fregola sarda

Perché ti piacerà

Il gusto

Pollo tenero in panatura all'uovo, pomodori fruttati, Grana Padano nocciolato, timo e rosmarino.

Perfetto per

Per chi ama l'Italia ma non vuole ordinare sempre la pasta.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

648kcal

Valori nutrizionali

per porzione (450 g) · 2711 kJ

Energia da

  • Proteine 30 %
  • Carboidrati 33 %
  • Grassi 37 %

Quota del fabbisogno giornaliero

  • Proteine47.8 g96 %
  • Carboidrati52.1 g20 %
  • di cui zuccheri6.3 g7 %
  • Grassi26.4 g38 %
  • di cui acidi grassi saturi6.2 g31 %
  • Sale4.5 g75 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g
ValorePorzione100 g
Energia2711 kJ648 kcal602 kJ144 kcal
Grassi26.4 g5.9 g
di cui acidi grassi saturi6.2 g1.4 g
Carboidrati52.1 g11.6 g
di cui zuccheri6.3 g1.4 g
Fibre5.6 g1.2 g
Proteine47.8 g10.6 g
Sale4.5 g1.0 g

Ingredienti

  • Zucchine
  • Petto di pollo Alpstein (CH)
  • Acqua
  • Passata
  • Fregola sarda
  • Uova intere da allevamento all’aperto (CH)
  • Farina bianca
  • Pomodori
  • Grana Padano
  • Olio di colza
  • Cipolle scalogno
  • Olio extravergine d’oliva
  • Sale, pepe
  • Brodo vegetale
  • Basilico
  • Timo
  • Rosmarino
Dichiarazione completa

Zucchine 33 %, petto di pollo Alpstein (CH) 24 %, acqua, passata (pomodori, sale), FREGOLA SARDA 10 % (GLUTINE), uova intere da allevamento all’aperto (CH) (UOVA INTERE da allevamento all’aperto, acido citrico), FARINA BIANCA (GLUTINE), pomodori 4 %, Grana Padano (LATTE, sale, caglio, lisozima (UOVO)), olio di colza, cipolle scalogno, olio extravergine d’oliva, sale, pepe, brodo vegetale (sale marino, maltodestrina, verdure 5% (pastinache, porro, cipolle, zucca), zucchero di canna grezzo, succo di carota 2%, estratto di lievito, concentrato di succo di carota, spezia, estratto di prezzemolo), basilico, timo, rosmarino.

Traduzione – fa fede la dichiarazione in tedesco.

Mostra la dichiarazione in tedesco

Zucchetti 33 %, Alpstein Pouletbrust (CH) 24 %, Wasser, Passata (Tomaten, Salz), FREGOLA SARDA 10 % (GLUTEN), Freiland Vollei (CH) (VOLLEI aus Freilandhaltung, Citronensäure), WEISSMEHL (GLUTEN), Tomaten 4 %, Grana Padano (MILCH, Salz, Lab, Lysozym (EI)), Rapsöl, Zwiebeln Eschalotten, Olivenöl extra vergine, Salz, Pfeffer, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Basilikum, Thymian, Rosmarin.

Allergeni

Contiene Uova, Glutine, Latte. Può contenere tracce di altri allergeni.

Questa settimana ti aspettano 14 piatti.

Cucinato fresco ogni settimana: carne, pesce, vegetariano e vegano, in tre linee. Tu scegli, noi cuciniamo.

Scopri il menu

Tutto pronto per la tua prima box Tom Tasty?

Scegli i tuoi piatti per la prossima settimana, con il 20 % di sconto sul primo ordine.

Scegli il menu
  • Disdici o metti in pausa quando vuoi
  • Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
  • Modificabile fino a venerdì alle 11

20 % sulla prima box

Menu della settimana