Teriyaki Lachs mit Kokosspinat

Il salmone si avvolge in una glassa teriyaki di sake, mirin e salsa di soia, finché non brilla sul pesce. Accanto, spinaci morbidi nel latte di cocco, riso jasmine, sesamo e cipollotti che danno croccantezza.

kcal: 987
Proteine: 45.6 g
Carboidrati: 123.1 g
Grassi: 32.0 g

per porzione (540 g)

CHF 19.00 per porzione

20 % di sconto sul tuo primo ordine

Disdici o metti in pausa quando vuoi
Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
Modificabile fino a venerdì alle 11

Perché ti piacerà

Il gusto

Glassa dolce-salata, crema di cocco delicata, un tocco di lime e zenzero, sesamo tostato.

Perfetto per

Per chi ama il sushi ma oggi preferisce qualcosa di caldo.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

987kcal

Valori nutrizionali

per porzione (540 g) · 4130 kJ

Energia da

Proteine 19 %
Carboidrati 51 %
Grassi 30 %

Quota del fabbisogno giornaliero

Proteine45.6 g91 %
Carboidrati123.1 g47 %
di cui zuccheri13.0 g14 %
Grassi32.0 g46 %
di cui acidi grassi saturi6.9 g35 %
Sale6.1 g101 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g

Valore	Porzione	100 g
Energia	4131 kJ987 kcal	765 kJ183 kcal
Grassi	32.0 g	5.9 g
di cui acidi grassi saturi	6.9 g	1.3 g
Carboidrati	123.1 g	22.8 g
di cui zuccheri	13.0 g	2.4 g
Fibre	4.8 g	0.9 g
Proteine	45.6 g	8.4 g
Sale	6.1 g	1.1 g

Ingredienti

Lachs ASC
Wasser
Spinat
Jasminreis
Kokosnussmilch
Sake
Mirin Bidon
Sojasauce
Frühlingszwiebeln
Zucker
Salz
Gemüsebouillon
Rapsöl
Sesam
Blütenhonig
Peperoncini
Maisstärke
Maizena
Knoblauch
Limessaft gepresst
Rohr-Rohzucker
Fischsauce
Zitronenschale
Sesamöl
Pfeffer
Korianderkörner
Kreuzkümmel
Senfkörner
Curcuma
Ingwer
Fenchelsamen
Kümmel
Gewürznelken
Cayenne Chili
Kardamom
Safran

Dichiarazione completa

LACHS ASC 36 %, Wasser, Spinat, Jasminreis, Kokosnussmilch (Kokosnussfleisch 60% (Sri Lanka, Kokosnussmilch), Wasser 40% (Sri Lanka)), Sake (Reis, Koji, Wasser), Mirin Bidon (Glukose Sirup, Wasser, Alkoholessig, Fermentierter Reisalkohol (Wasser, Reis, Alkohol, Salz, Reis malz), Zucker, Säureregulator: Zitronensäure, Zuckerrohrmelasse), SOJASAUCE, Frühlingszwiebeln, Zucker, Salz, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Rapsöl, SESAM, Blütenhonig, Peperoncini, Maisstärke, Maizena, Knoblauch, Limessaft gepresst, Rohr-Rohzucker, Fischsauce (SARDELLENEXTRAKT (72%), Meersalz (25%), Zucker (2%), Sirup (1%)), Zitronenschale, SESAMÖL, Pfeffer, Korianderkörner, Kreuzkümmel, SENFKÖRNER, Curcuma, Ingwer, Fenchelsamen, Kümmel, Gewürznelken, Cayenne Chili (Cayennepfeffer Chilis gem.), Kardamom, Safran.

Allergeni

Contiene Pesce, Senape, Sesamo, Soia. Può contenere tracce di altri allergeni.

Teriyaki Lachs mit Kokosspinat è solo uno dei 15 piatti di questa settimana.

Cucinato fresco ogni settimana: carne, pesce, vegetariano e vegano, in tre linee. Tu scegli, noi cuciniamo.

Scopri il menù

Ecco cosa dice la nostra community

4.5227 recensioni

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CM
Cristina M. Vuilleumier
2 settimane fa
Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…
CM
Cyrill Meier
3 settimane fa
Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…
RB
Reinhard Bachofen
1 mese fa
Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt
FG
Frank Grocholl
1 mese fa
Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!
IH
Isabel Häusler
1 mese fa
Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…
T
T
1 mese fa
Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…
MA
Marc Aebischer
1 mese fa
Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super
CS
Céline Spillmann
1 mese fa
Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!
SP
Sigfrid Perroulaz
2 mesi fa
Hervorragende Qualität
JP
Jürgen Preiss
4 mesi fa
Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…
MJ
Meret Jean-Petit-Matile
5 mesi fa
Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…
KC
Kathrin Christeler
6 mesi fa
Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…
VZ
Verena Zwahlen
6 mesi fa
Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…
E
Enki
8 mesi fa
Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…
AH
Anna health
8 mesi fa
It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…
SZ
Stefano ZeS
10 mesi fa
Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…
JG
Jana Gasparikova
10 mesi fa
Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…
FX
Frosty XStitch
11 mesi fa
You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…