Poulet Piccata mit Fregola Sarda

Chicken breast in a golden egg coating, pan-fried the way Italy has always done it, meets Fregola Sarda that soaks the tomato sauce into every little pearl. Plus zucchini, fresh basil and a handful of Grana Padano on top.

kcal
601
Protein
46.5 g
Carbs
41.7 g
Fat
26.5 g

per portion (450 g)

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Poulet Piccata mit Fregola Sarda

Why you'll love it

How it tastes

Tender chicken in egg coating, fruity tomatoes, nutty Grana Padano and herbs like thyme and rosemary.

Perfect for

For everyone who loves Italy but doesn't always want to order pasta.

What's inside

Nutrition facts, ingredients and allergens from our recipe. Nothing hidden.

601kcal

Nutrition facts

per portion (450 g) · 2515 kJ

Energy from

  • Protein 32 %
  • Carbohydrates 28 %
  • Fat 40 %

Share of daily intake

  • Protein46.5 g93 %
  • Carbohydrates41.7 g16 %
  • of which sugars6.7 g7 %
  • Fat26.5 g38 %
  • of which saturates6.2 g31 %
  • Salt4.4 g74 %

Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).

All nutrition facts per portion and 100 g
NutrientPortion100 g
Energy2515 kJ601 kcal559 kJ134 kcal
Fat26.5 g5.9 g
of which saturates6.2 g1.4 g
Carbohydrates41.7 g9.3 g
of which sugars6.7 g1.5 g
Fibre5.3 g1.2 g
Protein46.5 g10.3 g
Salt4.4 g1.0 g

Ingredients

  • Zucchetti
  • Alpstein Pouletbrust (CH)
  • Wasser
  • Passata
  • Fregola Sarda
  • Freiland Vollei (CH)
  • Weissmehl
  • Tomaten
  • Grana Padano
  • Rapsöl
  • Zwiebeln Eschalotten
  • Olivenöl extra vergine
  • Salz, Pfeffer
  • Gemüsebouillon
  • Basilikum
  • Thymian
  • Rosmarin
Full declaration

Zucchetti 33 %, Alpstein Pouletbrust (CH) 24 %, Wasser, Passata (Tomaten, Salz), FREGOLA SARDA 10 % (GLUTEN), Freiland Vollei (CH) (VOLLEI aus Freilandhaltung, Citronensäure), WEISSMEHL (GLUTEN), Tomaten 4 %, Grana Padano (MILCH, Salz, Lab, Lysozym (EI)), Rapsöl, Zwiebeln Eschalotten, Olivenöl extra vergine, Salz, Pfeffer, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Basilikum, Thymian, Rosmarin.

Allergens

Contains Eggs, Gluten, Milk. May contain traces of other allergens.

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Freshly cooked every week: meat, fish, vegetarian and vegan, in three lines. You choose, we cook.

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What the community says about us

4.5227 reviews
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  • CM
    Cristina M. Vuilleumier

    Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…

  • CM
    Cyrill Meier

    Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…

  • RB
    Reinhard Bachofen

    Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt

  • FG
    Frank Grocholl

    Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!

  • IH
    Isabel Häusler

    Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…

  • T
    T

    Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…

  • MA
    Marc Aebischer

    Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super

  • CS
    Céline Spillmann

    Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!

  • SP
    Sigfrid Perroulaz

    Hervorragende Qualität

  • JP
    Jürgen Preiss

    Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…

  • MJ
    Meret Jean-Petit-Matile

    Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…

  • KC
    Kathrin Christeler

    Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…

  • VZ
    Verena Zwahlen

    Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…

  • E
    Enki

    Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…

  • AH
    Anna health

    It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…

  • SZ
    Stefano ZeS

    Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…

  • JG
    Jana Gasparikova

    Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…

  • FX
    Frosty XStitch

    You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…

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