Ungarisches Tempeh Gulasch mit Kartoffeln

Ungarisches Tempeh-Glusch mit Linsen, Fenchel und Peperoni in aromatischer Sauce

Hungary meets lentil tempeh: smoked paprika, caraway and beechwood smoke run through a deep red tomato sauce with potato cubes, fennel and white beans braised until tender. Every spoonful tastes of a long simmer and a short wait.

kcal
479
Protein
18.1 g
Carbs
62.8 g
Fat
13.9 g

per portion (450 g)

CHF 17.00 per portion

20% off your first order

See this week's menu
  • Cancel or pause any time
  • Freshly cooked, delivered every Wednesday
  • Change your order until Friday 11 am
Ungarisches Tempeh Gulasch mit Kartoffeln

Why you'll love it

How it tastes

Smoky paprika, caraway and tomato, with nutty tempeh, soft potatoes and a splash of balsamico bianco.

Perfect for

For everyone who knows goulash and fancies a brand new version

What's inside

Nutrition facts, ingredients and allergens from our recipe. Nothing hidden.

479kcal

Nutrition facts

per portion (450 g) · 2004 kJ

Energy from

  • Protein 16 %
  • Carbohydrates 56 %
  • Fat 28 %

Share of daily intake

  • Protein18.1 g36 %
  • Carbohydrates62.8 g24 %
  • of which sugars5.5 g6 %
  • Fat13.9 g20 %
  • of which saturates1.5 g8 %
  • Salt4.9 g82 %

Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).

All nutrition facts per portion and 100 g
NutrientPortion100 g
Energy2004 kJ479 kcal445 kJ106 kcal
Fat13.9 g3.1 g
of which saturates1.5 g0.3 g
Carbohydrates62.8 g14.0 g
of which sugars5.5 g1.2 g
Fibre16.7 g3.7 g
Protein18.1 g4.0 g
Salt4.9 g1.1 g

Ingredients

  • Wasser
  • Charlotte Kartoffelwürfel
  • Linsen Tempeh "Platten"
  • Fenchel
  • Weisse Bohnen
  • Peperoni
  • Tomatenpüree
  • Peterli Ital.
  • Gemüsebouillon
  • Olivenöl extra vergine
  • Rapsöl
  • Zwiebeln
  • Balsamico bianco
  • Maisstärke
  • Salz
  • Paprika geräuchert
  • Kümmel
  • Pfeffer
  • Pure Smoke Buchenrauch flüssig
Full declaration

Wasser, Charlotte Kartoffelwürfel 37 %, Linsen Tempeh "Platten" 18 % (Bio Linsen (CH), Wasser, Bio Essig, Bio Miso, Salz, Rhizopus spp Sporen), Fenchel, Weisse Bohnen, Peperoni, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Peterli Ital., Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Olivenöl extra vergine, Rapsöl, Zwiebeln, Balsamico bianco (Weinessig, konzentrierter Traubenmost, Antioxidationsmittel (SCHWEFELDIOXID)), Maisstärke, Salz, Paprika geräuchert, Kümmel, Pfeffer, Pure Smoke Buchenrauch flüssig.

Allergens

Contains Sulphites. May contain traces of other allergens.

Ungarisches Tempeh Gulasch mit Kartoffeln is just one of 15 dishes this week.

Freshly cooked every week: meat, fish, vegetarian and vegan, in three lines. You choose, we cook.

Discover the weekly menu

What the community says about us

4.5227 reviews
Write a review
  • CM
    Cristina M. Vuilleumier

    Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…

  • CM
    Cyrill Meier

    Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…

  • RB
    Reinhard Bachofen

    Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt

  • FG
    Frank Grocholl

    Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!

  • IH
    Isabel Häusler

    Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…

  • T
    T

    Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…

  • MA
    Marc Aebischer

    Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super

  • CS
    Céline Spillmann

    Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!

  • SP
    Sigfrid Perroulaz

    Hervorragende Qualität

  • JP
    Jürgen Preiss

    Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…

  • MJ
    Meret Jean-Petit-Matile

    Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…

  • KC
    Kathrin Christeler

    Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…

  • VZ
    Verena Zwahlen

    Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…

  • E
    Enki

    Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…

  • AH
    Anna health

    It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…

  • SZ
    Stefano ZeS

    Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…

  • JG
    Jana Gasparikova

    Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…

  • FX
    Frosty XStitch

    You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…

Ready for your first Tom Tasty box?

Pick your dishes for next week, with 20% off your first order.

Choose menu
  • Cancel or pause any time
  • Freshly cooked, delivered every Wednesday
  • Change your order until Friday 11 am

20% off your first box

Weekly menu