Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Veuillez retirer les bols transparents pour les réchauffer. Le contenu des bols doit être versé sur le plat après chauffage.
Chaleur:
Four : Retirez le film transparent du plat et préchauffez le four à 110 degrés Celsius. Remplissez un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1 à 2 dl) et placez le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.
Cuiseur vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et faites chauffer pendant environ 25 minutes.
Poêle : chauffez la poêle à feu moyen, ajoutez les aliments et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduisez le feu si nécessaire pour éviter de brûler.
Micro-ondes : Piquer plusieurs fois le papier d'aluminium avec une fourchette et chauffer le plat à 600 watts pendant 3-4 minutes.
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Curry de chou-fleur jaune 💪
Curry de chou-fleur jaune 💪
avec du tofu fumé, du pepperoni, de la sauce au curry jaune thaï et du riz au jasmin
Taille de la portion 540 g
Informations nutritionnelles pour 100 g
- Énergie : 555 kJ / 133 kcal
- Matières grasses : 5,3 g
- Acides gras saturés : 2,4 g
- Glucides : 15,5 g
- Sucre : 1,5 g
- Protéines : 5,6 g
Ingrédients
Riz au jasmin, chou-fleur, tofu (eau, soja* (UE, CH), lait de coco, poivrons, bouillon de légumes (eau, sel marin, extrait de levure, légumes (potiron, carottes, panais, tomates), sel, sucre, persil, huile d'olive, épices), huile de colza, pâte de curry thaï (eau, sucre de canne, piment, échalotes, ail, sel, citronnelle, curcuma, zeste de combava, épices (graines de coriandre, cumin, cardamome, cannelle, laurier, galanga, clous de girofle), poudre de curry (graines de moutarde, curcuma, graines de coriandre, fenugrec, farine de blé, fenouil, cumin, poivre), acidifiant : acide citrique), oignons, huile de sésame, fécule de maïs, sauce soja (eau, soja*, koji, sel marin), gingembre, jus de citron vert, sucre roux, graines de sésame
* issu de l'agriculture biologique
Nos repas sportifs sont équilibrés et contiennent une proportion plus élevée de protéines et de glucides que nos repas habituels. Cela permet une reconstitution optimale de vos réserves d'énergie après l'effort, fournissant à votre corps les nutriments essentiels à une récupération efficace. Les portions sont plus généreuses.
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