Gyros de porc élevé en plein air

avec pommes de terre sautées, oignons et tzatziki

Le porc thurgovien élevé en plein air rencontre la taverne grecque: relevé de paprika, cumin et thym, avec des pommes de terre rissolées et des oignons. Et un tzatziki frais au yaourt grec, concombre et aneth par-dessus.

kcal
693
Protéines
47.4 g
Glucides
66.8 g
Lipides
23.7 g

par portion (540 g)

20 % de rabais sur ta première commande

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  • Résiliable et suspendable à tout moment
  • Cuisiné frais, livré chaque mercredi
  • Modifiable jusqu’au vendredi 11 h
Gyros de porc élevé en plein air

Pourquoi tu vas l’adorer

Le goût

Porc bien épicé, pommes de terre croustillantes, oignons doux, yaourt au concombre, aneth et citron.

Idéal pour

Pour celles et ceux qui veulent des vacances dans l'assiette, sans aéroport.

Recette À toi de cuisiner

  • Préparation env. 30 min
  • Cuisson au four env. 30 min
  • Total env. 60 min

Émincé de porc élevé en plein air, tendre et juteux, au paprika, au cumin et aux oignons braisés, accompagné de pommes de terre croustillantes au romarin et d'un tzatziki frais à l'aneth. Une taverne grecque à la maison, sans broche tournante.

Préparation

  1. Gyros de porc élevé en plein air, étape 1 : Pommes de terre au romarin

    Pommes de terre au romarin

    Préchauffer le four à 220 °C. Mélanger les pommes de terre avec tous les ingrédients, les répartir sur une plaque chemisée de papier cuisson. Cuire env. 30 min au milieu du four, en les retournant une fois après env. 15 min, jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées et croustillantes.

  2. Gyros de porc élevé en plein air, étape 2 : Tzatziki

    Tzatziki

    Mélanger le concombre avec le sel, laisser reposer env. 10 min dans une passoire, puis bien presser. Mélanger le yogourt avec l'ail en poudre, le jus de citron, l'huile d'olive et l'aneth, incorporer le concombre. Assaisonner de sel et de poivre, réserver au frais jusqu'au service.

  3. Gyros de porc élevé en plein air, étape 3 : Viande

    Viande

    Assaisonner la viande de paprika, de sel et de poivre, la saupoudrer de Maïzena. Faire chauffer fortement l'huile dans une grande poêle. Saisir vivement la viande par portions env. 2 min, la retirer.

  4. Gyros de porc élevé en plein air, étape 4 : Oignons

    Oignons

    Faire chauffer l'huile dans la même poêle. Faire revenir les oignons env. 5 min, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés. Ajouter le concentré de tomate, le paprika, le cumin et le thym, faire revenir env. 1 min. Mouiller avec l'eau et le bouillon, laisser mijoter env. 2 min. Remettre la viande, porter brièvement à ébullition. Assaisonner de sel et de poivre, incorporer le persil.

  5. Gyros de porc élevé en plein air, étape 5 : Dressage

    Dressage

    Dresser le gyros sur des assiettes avec les pommes de terre au romarin, servir avec le tzatziki.

Astuce:
Saisir la viande en deux portions: elle dore ainsi bien et ne rend pas d'eau.
Variante:
Préparer le tzatziki avec une gousse d'ail fraîchement pressée au lieu de l'ail en poudre, il sera plus relevé.
Accompagnement:
Une salade de tomates et de concombre avec de la feta et des oignons rouges.

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Ce qu’il contient

Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.

693kcal

Valeurs nutritives

par portion (540 g) · 2900 kJ

Énergie issue de

  • Protéines 28 %
  • Glucides 40 %
  • Matières grasses 32 %

Part des apports journaliers

  • Protéines47.4 g95 %
  • Glucides66.8 g26 %
  • dont sucres10.7 g12 %
  • Matières grasses23.7 g34 %
  • dont acides gras saturés6.0 g30 %
  • Sel6.8 g113 %

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Toutes les valeurs par portion et pour 100 g
ValeurPortion100 g
Énergie2898 kJ693 kcal537 kJ128 kcal
Matières grasses23.7 g4.4 g
dont acides gras saturés6.0 g1.1 g
Glucides66.8 g12.4 g
dont sucres10.7 g2.0 g
Fibres alimentaires10.1 g1.9 g
Protéines47.4 g8.8 g
Sel6.8 g1.3 g

Ingrédients

  • Pommes de terre
  • Émincé de porc CH plein air de Thurgovie
  • Oignon
  • Yogourt grec
  • Concombres
  • Eau
  • Huile de colza
  • Sel, poivre
  • Amidon de maïs
  • Romarin
  • Purée de tomates
  • Persil italien
  • Jus de citron
  • Paprika
  • Cajun
  • Bouillon de légumes
  • Cumin
  • Huile d’olive extra vierge
  • Thym séché
  • Aneth
  • Sel
  • Paprika fumé
  • Ail en granulés
Déclaration complète

Pommes de terre, émincé de porc CH plein air de Thurgovie 33 %, oignon, YOGOURT GREC (LAIT), concombres, eau, huile de colza, sel, poivre, amidon de maïs, romarin, purée de tomates (tomates, sel), persil italien, jus de citron, paprika, Cajun (sel naturel cristallisé, paprika, ail, coriandre, piment, cumin, piment de la Jamaïque, paprika en granulés, poivre, origan, maltodextrine, cardamome, sel fumé (sel, fumée), thym, arôme, gingembre, fenouil.), bouillon de légumes (sel marin, maltodextrine, légumes 5% (panais, poireau, oignons, courge), sucre de canne brut, jus de carotte 2%, extrait de levure, concentré de jus de carotte, épice, extrait de persil), cumin, huile d’olive extra vierge, thym séché, aneth, sel, paprika fumé, ail en granulés.

Traduction – seule la déclaration en allemand fait foi.

Afficher la déclaration en allemand

Kartoffeln, Schweins Geschnetzeltes CH Thurgauer Freiland 33 %, Zwiebel, JOGHURT GRIECHISCH (MILCH), Gurken, Wasser, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Maisstärke, Rosmarin, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Peterli Ital., Zitronensaft, Paprika, Cajun (Kristall-Natursalz, Paprika, Knoblauch, Koriander, Chili, Kreuzkümmel, Piment, Paprikagranulat, Pfeffer, Oregano, Maltodextrin, Kardamom, geräuchertes Salz (Salz, Rauch), Thymian, Aroma, Ingwer, Fenchel.), Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Kreuzkümmel, Olivenöl extra vergine, Thymian getrocknet, Dill, Salz, Paprika geräuchert, Knoblauch Granulat.

Allergènes

Contient Lait. Peut contenir des traces d’autres allergènes.

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